یائسگی زودرس تشخیص علائم درمان قطعی

یائسگی زودرس تشخیص علائم درمان قطعی :

سن یائسگی چیست

یائسگی زودرس در حدود 1٪ از زنان زیر 40 سال اتفاق می افتد. یائسگی زودرس ، در زنان زیر 45 سال رخ می دهد ، در حدود 5٪ از زنان دیده می شود.

در حین اینکه زنان مسن تر می شوند، بدنشان استروژن و پروژسترون کمتری تولید می کند، اینها هورمونهای اصلی درگیر در دستگاه تناسلی زنان است. هنگامی که این هورمونها به یک سطح به قدر کافی پایین می رسند، یک زن دائماً داشتن عادت ماهانه را متوقف خواهد کرد.

یائسگی بطور رسمی 12 ماه بعد از آخرین عادت ماهانه یک زن شروع می شود. اکثر زنان یائسگی را بین سالهای 45 و 55 شروع می کنندريال که سن متوسط ان در آمریکا 51 سال است. اما برای بعضی از زنان یائسگی زودتر می آید. اگر شما بین سالهای 35 و

45 هستید و پریود تان را برای سه ماه یا بیشتر از دست داده اید، شما ممکن است یائسگی زودتر از نرمال را طی کنید.

بخوانید تا بیاموزید چرا این رخ می دهد و چه درمانهایی در دسترس هستند. در حالی که زنان عموماً بین سالهای 41 و 55 وارد یائسگی می شوند، خیلی عوامل وجود دارند که می توانند دوره نرمال سیستم تناسلی یک زن را مختل سازد. این مورد می تواند

موجب یائسگی زودتر از نرامل شود.

یائسگی زودرس همچنین اشاره می شود به عنوان اختلال زودرس تخمدان. آن هنگامی رخ می دهد که یائسگی قبل از سن 40 سالگی شروع می شود.

جراحی ها

زنانی که بعضی جراحی ها دارند در یک ریسک بالاتر برای یائسگی زودرس هستند. این شامل زنانی می شود که دارای یک جراحی بیرون آوردن تخمدان (تخمدان برداری تکی) با بیرون آوردن رحم(رحم برداری ) هستند. این جراحی ها می تواند منجر به یک میزان کم استروژن و پروژسترون در بدن شود.

یائسگی زودرس همچنین می تواندبه عنوان یک اثر جانبی میان زنانی توسعه یابد که دارای جراحی سرطان رحم یا جراحی لگن هستند. بیرون اوردن هردو تخمدانها منجر به یائسگی سریعتر می شود.

میزان fsh در یائسگی

شیمی درمانی و پرتودرمانی :یائسگی زودرس تشخیص علائم درمان قطعی

شیمی درمانی و پرتودرمانی خیلی ریسک یائسگی زودرس را افزایش می دهد. رادیودرمانی می تواند به بافتهای تخمدانی آسیب رسانند. این می تواند منجر به شروع زود یائسگی شود.

نقص های کوروموزوم

نقصهای خاصی در کوروموزوم می تواند منجر به یائسگی زودرس شود. برای مثال سندرم ترنر هنگامی رخ می دهد که یک دختر با یک کوروموزوم ناکامل متولد می شود. زنان دارای سندرم ترنر دارای تخمدانهایی است که بطور صحیح کار نمی کنند. این اغلب منجر به این می شود که انها وارد یائسگی زودرس شوند.

بیمارهای خودایمن

یائسگی زودرس می تواند یک علامت یک بیماری خودایمن باشد.یک بیماری خودایمن هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی به یک بخشی از بدن حمله می کند چون آنرا به عنوان مواد مضر اشتباه می گیرد. بیماری های خودایمن خاص مانند رماتیسم مفاصل می تواند منجر به این شود که سیستم ایمنی به تخمدانها و بافتهای تخمدان حمله ور شوند. این می تواند منجر به یائسگی زودرس شود.

صرع

نوشته های مرتبط

یک مطالعه در اپیلپسیا پیشنهاد می کند که زنان دارای صرع دارای یک ریسک بالاتر توسعه دادن یائسگی زودرس هستند.

سیگار کشیدن

زنانی که سیگار می کشند یک تا دو سال نسبت به زنانی که سیگار نمی کشند زودتر یائسگی را تجربه می کنند.

داروهایی که استروژن را کاهش می دهند:یائسگی زودرس تشخیص علائم درمان قطعی

بعضی از داروها ، میزان استروژن را در بدن کاهش می دهند. این می تواند منجر به یائسگی زودرس شوند. برای مثال تاموکسیفن یک نوع دارویی است که از استروژن جلوگیری کرده و انرا کاهش می دهد. آن استفاده می شود به عنوان یک روش پیشگیرانه برای زنانی که در یک ریسک بالای گسترش یافتن سرطان پستان هستند.

بیماری تیروئید

اختلالات تیروئید می تواند به دلیل سطوح هورمونی که یا خیلی بالا یا خیلی پایین هستند منجر به یائسگی زودرس شوند.در حالی که بیماریهای تیروئید می تواند منجر به یائسگی زودرس شوند، بعضی علائم کم کاری غده تیروئید مشابه به علائم یائسگی است. این موارد شامل:

  • کمبود عادات ماهانه
  • نوسان خُلق
  • احساس حرارت
  • کم خوابی

درمان کردن عارضه تیروئید می تواند علائم را کاهش دهد. ان همچنین می تواند منجر به شروع یائسگی زودرس شود .

علائم یائسگی زودرس در سونوگرافی

زنانی که یائسگی زودرس را تجربه می کنند دارای علائم مشابۀ زنانی هستند که دارای یائسگی دیر هستند. این علائم شامل:یائسگی زودرس تشخیص علائم درمان قطعی

  • دوره های نامنظم یا ناقص
  • دوره هایی که نسبت به حالت عادی سبکتر یا سنگینتر هستند.
  • احساس حرارت
  • خشکی مهبل
  • تغییرات عاطفی شامل نوسانات خُلقی
  • آسیب به کنترل مثانه
  • آسیب یا کاهش شهوت جنسی
  • بی خوابی
  • پوست، چشم و دهان خشک

زنانی که دارای یائسگی زودرس هستند در یک ریسک بالاتر برای پوکی استخوان به دلیل تنزل زودرس استروژن هستند. تنزل استروژن همچنین می تواند عوامل ریسک برای سرطان تخمدان و کولون،آب مروارید و بیماری لثه را افزایش دهد.

  • فوراً سیگار کشیدن را متوقف کنید.
  • مرتب تمرین ورزشی کنید که می تواند شما را سالم نگهدارد و از چاقی جلوگیری کند.
  • یک وزن سالم را حفظ کنید.
  • از محصولات پوست که عاری از هورمون هستند استفاده نمایید
  • غذاهای سالم و طبیعی تا حد ممکن بخورید( مخصوصاً انهایی که سرشار از فیتواستروژن هستند) و از غذاهای فراوری شده دوری کنید.

درمان قطعی یائسگی زودرس و بارداری

مقابله کردن با یائسگی زودرس :یائسگی زودرس تشخیص علائم درمان قطعی

بعضی از زنان در طول یائسگی ، غم و اندوه را تجربه می کنند. اگر این شماهستید، بدانید که شما تنها نیستید.

یائسگی زودرس یائسگیست که  بین سالهای 40 تا 45 شروع می شود. یائسگی زودرس حتی زودتر شروع می شود یعنی قبل از سن 40 سالگی شروع می شوند. پزشکان زیادی حالا به یائسگی زودرس به عنوان ناتوانی تخمدانی زودرس یا ناکافی بودن تخمدانی اصلی اشاره می کنند. اینها اصطلاحی هستند که بعضی از لکه های زنان جوانتر که یائسگی را طی می کنند را کاهش می دهند.

یائسگی زودرس نسبتاً غیرمعمولی است. با تنها تقریباً یک درصد زنانی که قبل از سن 40 سالگی یائسگی را طی می کنند.

علائم یائسگی زود چه مواردی است؟

علائم یائسگی زودرس مشابه به یائسگی عادی است. بعضی از علائم عادی شامل:
• پریود های نامنظم(فقدان قاعدگی)
• احساس حرارت
• عرق کردن شبانه
• خشکی مهبل
• بی حوصله و دمدمی مزاج
• گیج ذهنی
• تمایل به امیزش جنسی کم
اگر شما در سه ماه یا بیشتر پریود نداشته اید، شما باید فوراً پزشکتان را ببنید.

 

علت یائسگی زودرس چیست ؟


یائسگی زودرس می تواند به دو دلیل رخ دهد: کاهش فولیکول یا بد کار کردن فولیکول. هنگامی که این موارد رخ می دهد، تخم ها به بلوغ نمی رسند یا شل می شوند، این منجر به این می شود که پریود یک زن متوقف شود.
کاهش فولیکول و سوء کارکرد می تواند برای دلایل مختلفی رخ دهد:
• افزایش سن نرمال: ریسکهای یائسگی زودرس بعد از سن 35 سالگی افزایش می یابد.
• تاریخچه خانواده: مرتبط شدن زنانی که داری یک تاریخچه یائسگی زود یا زودرس هستند.
• اختلالات ژنتیکی: داشتن کوروموزومهای غیرعادی یا ژن های غیرنرمال که در سندرم ترنر یا سندرم X شکننده رخ می دهد.
• سم ها: داروهای شیمی درمانی و پرتودرمانی برای درمان سرطان استفاده می شوند.
• عارضه های خودایمنی: هنگامی که سیستم ایمنی اشتباهاً به اندام های تولید کننده هورمون بدن حمله می کند.
• جراحی: رویه هایی برای بیرون اوردن تخمدان ها( تخمدان برداری دوگانه) یا رحم( رحم برداری)
دلایل زیادی وجود دارد که چرا شما ممکن است پریود را علاوه بر یائسگی نداشته باشید، مانند:
• استرس و تنش
• حاملگی
• بیماری
• تغییر در رژیم یا تمرین ورزشی
سطوح استروژن پایین مرتبط با پریودهای ناقص می تواند منجر به آسیب به استخوان شود. درمان زود می تواند به جلوگیری کردن از آسیب به استخوان کمک کند.

 

چگونه یائسگی زودرس تشخیص داده می شود؟


پزشک شما از شما خواهد پرسید درباره علائمی که دارید و درباره دوره ماهانه تان خواهد پرسید. انها همچنین ممکن است:
• درباره تاریخچه تان درباره در معرض سم ها بودن بپرسد، مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی.
• یک معاینه جسمی را انجام دهید( شامل یک معاینه لگن)
• یک آزمایش حاملگی انجام دهید
• خونتان را برای هورمونهای خاص شامل هورمون محرک فولیکول(FSH) ، استرادیوال و پرولاکتین آزمایش کنید.
• DNA تان را برای دلایل ژنتیکی یائسگی زود یا زودرس آزمایش کنید.

عوارض یائسگی زودرس چه مواردی است؟

یائسگی زودرس می تواند شانستان را برای توسعه دادن عارضه های دیگر افزایش دهد.این مواردشامل:
• ناباروری: اکثر زنانی که یائسگی زود یا زودرس را طی می کنند نمی توانند حامله شوند.
• استرس، اضطراب و افسردگی: اغلب از ناباروری و موضوعات بهداشت یائسگی زود نشات می گیرند.
• پوکی استخوان: توسط سطوح استروژن پایین ایجاد می شود و زنان را در ریسک شکستگی استخوان قرار می دهد.

 

درمان گیاهی یائسگی زودرس چیست ؟

 

استفاده از گیاه دارویی پنج‌انگشت در پیشگیری و درمان یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری دارد.
یائسگی زودرس زمانی ایجاد می‌شود که تخمدان ها قادر به تولید هورمون نباشند، یعنی به تحریکات غده هیپوفیز که تنظیم‌کننده عملکرد تخمدان است، پاسخ مناسبی نمی‌دهند.
استفاده از غذاهایی که هورمون استروژن را افزایش می دهند مانند دانه سویا، سیب، یونجه، گیلاس، گندم، سبزیجات، لوبیا، عدس، نخود فرنگی، زرشک و هویج در پیشگیری و درمان یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری دارند.
مصرف دمنوش رازیانه، تخم کرفس، تخم شوید ، اینسون، شیرین بیان و پونه در کاهش اسپاسم و درد های ناشی از آن بسیار موثر است.
استفاده از جوشانده رازیانه، گل ساعتی و مصرف عرقیجات شاتره، کاسنی، کیالک و همچنین استفاده از خاک شیر و تخم شربتی در کاهش علائم یائسگی و گرگرفتگی بسیار موثر است.
قهوه سیاه
کوهوش سیاه یکی از محبوب ترین و طولانی ترین مورد استفاده در مورد داروهای فلاش داغ برای زنانی است که نمی خواهند برای درمان علائم یائسگی خود را به جای جایگزین هورمون یا داروهای ضد افسردگی قرار دهند.
جینسنگ
جینسنگ گیاهی است که به مدت پنج هزار سال توسط چینی ها ، کره ای ها و بومیان آمریکایی از فواید درمانی آن استفاده می شود. این ممکن است برای درمان علائم یائسگی از خستگی ، اضطراب و استرس استفاده شود زیرا این ماده یک “نرم کننده” و “تقویت کننده” محسوب می شود.

درمان جدید و قطعی یائسگی زودرس؟

درمان جایگزینی-هورمون
استروژن مکمل و پروژسترون مکمل می توانند به جایگزینی بعضی از هورمونهای تناسلی بدنتان کمک کنند که دیگر نمی توانند خودشان بسازند. انها اغلب تا سن متوسط یائسگی( تقریباً 50 سال) خورده می شوند تا از جلوگیری از زیان استخوان کمک کند.
این درمان برای همه زنان توصیه نمی شود چون ریسک موارد زیر را افزایش می دهد:
• معضلات قلبی
• سکته مغزی
• لخته های خون
• سرطان پستان
مکمل کلسیم و ویتامین D
مکمل کلسیم و ویتامین D می تواند به جلوگیری کردن از پوکی استخوان کمک کند اگر شما به قدر کافی این مواد مغذی را از رژیمتان دریافت نمی کنید.
زنهایی که در سن 19 تا 50 سال هستند باید 1000 میلی گرم کلسیم برای هر روز از طریق غذا یا مکمل ها دریافت کنند. زنان بیشتر از 51 سال باید 1200 میلی گرم در روز دریافت کنند.
شاه‌انگبین بعد از عسل مهمترین محصول زنبور عسل در کندو است که زنبورهای کارگر در سن ۳ روزگی تا ۱۲ روزگی خوداز مغز خود ترشح می‌کنند. به این ماده مقوی، مغذی و نیرو بخش ژل رویال، شیر زنبور عسل، ژله شاهانه، غذای ملکه و اکسیر جوانی نیز گفته می‌شود و به جرات می‌توان گفت که بیش از ۹۰درصد بیماری‌ها را می‌توان با مصرف آن درمان ک

 

درمان قطعی یائسگی زودرس و بارداری چیست؟

راهبردهایی برای ناباروری
بعضی از زنان با یائسگی زودرس می توانند هنوز حامله شوند بدون اینکه درمانی داشته باشند. زنانی که می خواهند که دارای بچه هایی باشند اما نابارور می شوند بعد از یائسگی زودرس باید بارورسازی آزمایشگاهی یا پذیرفتن فرزند را لحاظ کنید.
صحبت درمانی
زنان بسیاری پی بردند که صحبت کردن با یک درمانگر برای مقابله کردن با استرسشان مفید خواهد بود.
چشم انداز چیست؟
طی کردن یائسگی زودرس می تواند چالش برانگیز باشد. ملحق شدن به گروههای حمایت محلی را در نظر بگیرید و با پزشکتان درباره هر نگرانی هایی که شما دارید صحبت کنید. یاد گرفتن بیشتر درباره عارضه تان می تواند به شما کمک کند با دانشی که شما باید تصمیمات آگاه شده درباره درمانتان اتخاذ کنید.

درمان مکمل گیاهی دوران یائسگی چیست؟

دو نوع اصلی از مکملهای گیاهی در دوران یائسگی وجود دارند که می توانند به ایجاد تعادل بین سطوح هورمونی کمک کنند:
(1) فیتواستروژنیک و (2) مکمل های گیاهی تنظیم کننده هورمون.

(1) مکمل های فیتواستروژنیک-مثل کوهوش سیاه، جینسنگ
این مکمل ها حاوی فیتواستروژن ها، یا ترکیباتی شبیه به استروژن هستند که از گیاهان گرفته شده اند. وقتی این ترکیبات وارد بدن می شوند، می توانند سطوح استروژن را بالا برده و متعادل سازند. بنابراین، استفاده از انها برای طولانی مدت توصیه نمی شود، به خاطر اینکه ممکن است بدن به هورمونهای خارجی عادت کند و کمتر قادر به تولید هورمونهای داخلی باشد. این کار ممکن است منجر به کاهش بیش از حد سطوح استروژن شود.
مکملهای تنظیم کننده هورمون- مثل مکافم
این مکمل ها هیچ نوع هورمونی ندارند. درعوض، آنها با تغذیه این سیستم و تحریک تولید دائمی هورمونهای طبیعی تعادل هورمونی را ایجاد می کنند. این کار نه تنها به تولید هورمون استروژن، بلکه به تولید سایر هورمونهای مثل پروژسترون نیز کمک می کند. بعلاوه، وقتی این مکمل ها عملاً فاقد عوارض جانبی باشند، استفاده از آنها به مقدار لازم بی خطر است.
از مجله سلامت و طبیعت، دکتر چاکون می گوید:
“مواد مغذی مکافم به احیاء هورمونهای طبیعی در زنان کمک می کند. بر خلاف داروهای هورمونی، که اساساً در مصرف هورمونهای مصنوعی دوباره به کار می روند، مکافم در کل در بدن عملکرد متفاوتی دارد. این ماده با ایجاد عملکرد بهینه از غدد هیپوفیز و سایر غدد درون ریز، تولید هورمونهای طبیعی بدنتان را تغذیه و تحریک می کند. اگر می خواهید بیشتر در مورد ماکافم یاد بگیرید، روی لینک زیر کلیک کنید.
ترکیبی از هر دو روش بالا اغلب مؤثرترین روش برای درمان ناخن های شکننده طی یائسگی به شمار می روند.
بنابراین، در موارد شدیدتر، مواردی که در آن ممکن است ناخن ها به مدت طولانی در معرض آسیب قرار گیرند-مداخلات پزشکی ضروری است.
با این وجود، بیماران باید قبل از استفاده از داروها، از خطرات مربوطه آگاه شوند.
3 داروها
این روش برای درمان به طور کلی بالاترین خطر را همراه با بیشترین هزینه در بر دارد.
در ایالات متحده، درمان جایگزین هورمون (HRT) محبوب ترین روش برای درمان ناخن های شکننده و سایر علائم یائسگی است، و هر چند روش قوی و سریع برای ایجاد تعادل هورمونی است، اما خطر ابتلا به عوارض جانبی منفی را به همراه دارد، همانطور که در مطالعه زیر توضیح داده می شود.
در سال 1991، مؤسسات ملی بهداشت مطالعه بالینی جدیدی، بزرگترین مطالعه که تا کنون در ایالات متحده انجام شده- در مورد ابتکار بهداشت زنان آغاز شد.
هدف این مطالعه شناسایی فوائد و معایب HRT بود، اما بعد از مدت کوتاهی 11 سال بعد متوقف شد، در آن زمان مشخص شد که استفاده از هورمونهای مصنوعی خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان سینه، و سرطان تخمدان، همچنین سایر عوارض جانبی خطرناک مثل سکته مغزی و لخت شدن خون را افزایش می دهد.
بنابراین، اگر زنی HRT را برای درمان مشکلات شدید ناخن انتخاب کند، مهم است که اول با یک پزشک یا متخصص غدد (متخصص سیستم هورمونی)در مورد خطرات آن مشورت کند. ممکن است کمبود مواد غذایی، هم نقش داسته باشد، یا سایر روشهای درمانی ممکن است بی خطر تر و به همان اندازه مؤثر واقع شوند.

آیا زنان بعد از یائسگی ارضا میشوند

مرطوب کننده های واژن، روان کننده ها و داروها همگی می توانند به کاهش خشکی واژن کمک کرده و رابطه جنسی را راحت تر کنند.

خشکی واژن و رابطه جنسی دردناک می تواند یکی از مشکلات رایج زنان در دوران یائسگی باشد.

پس از اینکه رسماً به یائسگی تبدیل شدید، ممکن است تصور کنید که علائم شما پشت سر شماست. و مطمئناً، گرگرفتگی و تعریق شبانه می توانند فروکش کنند، اما یک تغییر وجود دارد که ممکن است برای همیشه باقی بماند: رابطه جنسی دردناک.

مری جین مینکین، دکتر مری جین مینکین ، استاد بالینی زنان و زایمان، و علوم تولید مثل در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل، در نیوهون، کانکتیکات، می‌گوید در طول یائسگی ، بدن شما استروژن را از دست می‌دهد، هورمونی که به سالم ماندن بافت‌های واژن کمک می‌کند  . هنگامی که سطح استروژن شما کاهش می یابد، می توانید خشکی واژن را نیز تجربه کنید که می تواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود .

دکتر مینکین می گوید: خشکی واژن و درد یا سوزش در حین دخول «اغلب دورتر از یائسگی رخ می دهد». در حالی که یک زن ممکن است گرگرفتگی را تجربه کند که بهتر می شود، خشکی واژن در طول سال ها بدتر می شود.

در صورت درمان نشدن، این مشکل می تواند آنقدر شدید شود که برخی از زنان به دلیل خشکی و ناراحتی بیش از حد لذت بخش، رابطه جنسی را کاملاً ترک می کنند. مینکین می‌گوید: «از آنجایی که دیرتر اتفاق می‌افتد، بسیاری از زنان این سردرگمی را به هیچ وجه با یائسگی مرتبط نمی‌دانند و فکر می‌کنند خشکی با افزایش سن اجتناب‌ناپذیر است».

خبر خوب این است که کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای بهبود روانکاری واژن ، کاهش درد و ایجاد حس خوب رابطه جنسی انجام دهید. در اینجا پنج گزینه برای امتحان وجود دارد.

1. مرطوب کننده واژن بگیرید

مینکین می گوید ژل پلی کربوفیل ، که بدون نسخه در دسترس است، اولین درمان خوبی است. او می‌گوید که این محصول عمدتاً با افزودن آب به بافت‌ها عمل می‌کند، و چون دو یا سه بار در هفته استفاده می‌شود، لازم نیست هر بار که صمیمی هستید

استفاده از آن را به خاطر بسپارید. ژل را می توان با اپلیکاتور در واژن اعمال کرد .

 

همچنین می توانید از برخی مرطوب کننده های واژن به صورت خارجی استفاده کنید. مینکین توضیح می دهد که لابیاها نیز می توانند خشک شوند که می تواند مقاربت را ناراحت کننده کند.

2. یک روان کننده را در طول رابطه جنسی امتحان کنید

مینکین می‌گوید اگر ژل پلی‌کربوفیل را با یک روان‌کننده در حین رابطه جنسی ترکیب کنید، صمیمیت می‌تواند حتی بهتر شود. روان کننده های زیادی در بازار موجود است و یافتن روغن مناسب می تواند به آزمون و خطا نیاز داشته باشد.

چگونه از بریدگی واژن جلوگیری کنیم

مینکین می‌گوید: «من به بیماران می‌گویم که بیرون نروند و بطری غول‌پیکر با اندازه اقتصادی را نخرند تا زمانی که بدانی با شما موافق است. بسیاری از آنها حاوی عطرهایی هستند که می توانند بافت های حساس واژن و فرج را تحریک کنند. همچنین، اگر از

کاندوم برای محافظت در برابر عفونت های مقاربتی استفاده می کنید، توجه داشته باشید که روان کننده های روغنی می توانند لاتکس را تخریب کنند. در این صورت، روان کننده مبتنی بر آب یا سیلیکون را انتخاب کنید.

3. وارد پیشبازی شوید

سریع ممکن است دیگر برای شما کار نکند. مینکین می‌گوید: «هرچه پیش‌بازی بیشتر باشد، بهتر است، چه قبل یا بعد از یائسگی. “این باعث می شود بافت [واژن] احیا شود.”

به طور مشابه، ممکن است به اصلاح تعریف جنسی شما نیز کمک کند. اگر مقاربت به دلیل خشکی دردناک است، ممکن است متوجه شوید که رابطه جنسی دهانی (که بله، هنوز رابطه جنسی است) لذت بخش تر است و به شما امکان می دهد با شریک زندگی خود صمیمی شوید.

4. یک اسباب بازی را امتحان کنید

یک کلمه: ویبراتور. مینکین می‌گوید: «من از علاقه‌مندان به توصیه ویبراتورها به بیمارانم هستم. “هر چیزی که جریان خون لگنی را افزایش دهد، رطوبت واژن را افزایش می دهد.”

سبک‌ها و عملکردهای بسیاری از ویبره‌ها در بازار وجود دارد، از مدل‌های پایه با چند شدت مختلف گرفته تا مدل‌هایی با سرعت‌ها، الگوها و ویژگی‌های اضافی. نمی دانید از کجا شروع کنید؟ خرده‌فروشی‌های آنلاین زنانه مانند Babeland، Lelo، یا Bellesa

Boutique را امتحان کنید.

عوارض نداشتن رابطه زنان در زمان یائسگی

5. درباره یک Rx بپرسید

برای برخی از زنان، تنها چیزی که برای از بین بردن خشکی لازم است، یک مرطوب کننده خوب واژن و تغییراتی در سبک زندگی است. دیگران ممکن است نیاز به نسخه داشته باشند. اگر برای شما اینطور است، در مورد استروژن واژینال با پزشک خود صحبت کنید.

مینکین می گوید: «تقریبا همه می توانند از استروژن واژینال استفاده کنند. “این واقعاً کاملاً ایمن است.” او می‌گوید استروژن‌های واژن با افزایش رطوبت بافت از طریق شیاف‌ها، حلقه‌ها یا کرم‌های واژن، بر اساس ترجیحات شخصی کار می‌کنند.

او می‌گوید شیاف واژینال با هورمون DHEA که به استروژن و تستوسترون تبدیل می‌شود ، ممکن است یکی دیگر از گزینه‌های Rx برای شما باشد. یک مطالعه نشان داد که زنانی که از شیاف DHEA استفاده می‌کردند در مقایسه با افرادی که از دارونما استفاده

می‌کردند، بهبود خشکی واژن و درد حین رابطه جنسی را گزارش کردند.

در نهایت، قرص ospemifene یک داروی تجویزی غیرهورمونی یک بار در روز است که هم خشکی واژن و هم مقاربت دردناک ناشی از یائسگی را با افزایش سلول‌های خاص (و کاهش برخی دیگر) در بافت واژن درمان می‌کند.

به خاطر داشته باشید که درد در حین رابطه جنسی می تواند علل دیگری غیر از خشکی واژن داشته باشد، مانند عفونت واژن. انجمن سرطان آمریکا اشاره می کند که این می تواند نشانه سرطان تخمدان باشد – مانند نفخ ، درد لگن یا شکم ، و احساس میل به دفع بیشتر ادرار – یا ولوودینیا، یک وضعیت درد مزمن .

نتیجه نهایی: در مورد ناراحتی خود با پزشک خود پیشاپیش باشید. یک زندگی جنسی خوب بخشی از سلامتی است.

instagram banner
ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.