بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن ( زنجبیل)
بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن : مصرف منظم این نوشیدنی های سم زدایی ساده می تواند به کاهش وزن کمک کند ، متابولیسم شما را تقویت کند ، به عنوان یک ماده آرام بخش باورنکردنی کار کند و به هضم غذا کمک می کند.
نکات برجسته
- نوشیدنی های سم زدایی برای جلوگیری از اضافه بار سمی به سرعت شناخته می شوند.
- مصرف منظم این نوشیدنی های سم زدایی ساده می تواند به کاهش وزن کمک کند.
روند سم زدایی به طور فزاینده مدار تناسب اندام را با طوفان انجام می دهد. و به درستی ، دنیای شدیداً شهرنشینی و به طور فزاینده ای سمی که در آن زندگی می کنیم ، سلامت ما را تحت تأثیر قرار داده است.
بدن انسان چندین مسیر طبیعی دارد که باعث سم زدایی از طریق کبد ، عرق ، ادرار و مدفوع می شود.
اما قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین ، مواد نگهدارنده و سموم دفع آفات ، متوسط مصرف سموم توسط انسان را به حد تمام وقت رسانده است.
تهیه نوشیدنی سم زدا اسرار آمیز ( دستور تهیه نوعی نوشیدنی سم زدا طبیعی)
مواد مورد نیاز:
• 1 لیوان آب گرم یا ولرم (12 تا 16 اونس)
• 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
• 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 یا یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل
• ¼ قاشق چای خوری دارچین
• 1 عدد فلفل کاین
• 1 قاشق چای خوری، عسل محلی (در صورت تمایل)
طرز تهیه: بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
1. آب را گرم کنید.
2. سپس، تمام مواد را با هم مخلوط کرده و داخل آب بریزید.
3. بهتر است، گرم سرو شود، اما در صورت تمایل می توان آن را سرد هم سرو کرد.
اگر احساس می کنید وزنتان کم شده و یا تنبل شده اید، زمان آن فرا رسیده که از نوشیدنی سم زدا بنده استفاده کنید تا دوباره بدنتان را پاکسازی کرده و احساس جوانی و نشاط کنید.
سالهاست که من نوشیدنی های سم زدا را به رژیم غذایی خود اضافه کرده ام، زیرا زمانی که سموم بدنم را ترک می کنند، دوباره احساس سرزندگی و شادابی می کنم.
نوشابه نعناع خیار
نعناع به عنوان بهترین ماده سنتی برای تسکین معده ناراحت کننده محسوب می شود
. نعنا همچنین باعث افزایش جریان صفرا از طریق معده و سرعت عمل هضم می شود . این خنک کننده همراه با خیار غنی از آنتی اکسیدان و لیمو ، به همان اندازه از گرمای شلوغ به عنوان یک بار اضافی سمی است.
مواد لازم:
1 خیار
08/10 برگ نعناع
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
تکه های یخ
اب سرد
لیمو حلقه و برگ نعناع
دستورالعمل: بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
1. خیار ، خرد و مخلوط خیار ، برگ نعنا و 1 فنجان آب.
2. کرنش و دور ریختن خمیر.
3. آب لیمو ، نمک سیاه را اضافه کرده و در صورت لزوم با آب آن را رقیق کنید.
4- نوشیدنی ها را در لیوان بریزید ، مقداری مکعب یخ و چاشنی را با حلقه های لیمو و برگ نعنا قرار دهید.
علاوه بر این، نوشیدنی هایی مانند این نوشیدنی، نیاز به مخلوط کن یا آبمیوه گیری ندارند، بنابراین می توان آنها را به سادگی و راحتی تهیه کرد.
این طرز تهیه یک نوشیدنی ساده است که فقط چند دقیقه زمان برای تهیه آن صرف می شود و شامل مواد اصلی برای سم زدایی طبیعی بدن از جمله آب لیمو، سرکه سیب، زنجبیل، دارچین و فلفل کین است.
هم نشاط آور و هم سرشار از انرژی است، بنابراین سعی کنید امروز این نوشیدنی را تهیه کرده و از آن استفاده نمایید.
________________________________________
چرا باید نوشیدنی سم زدا اسرارآمیز را بنوشیم؟
متأسفانه، دوری از مصرف روزمره مواد شیمیایی تهدید کننده سلامت بدن غیرممکن است، مخصوصا زمانی که آنها در لباس، مبلمان، صابون و شامپوهایمان مخفی شده اند.
از این گذشته، ما دائماً در معرض آلاینده های خطرناک محیط زیست و مواد شیمیایی در مواد غذایی مانند فلزات سنگین، سموم دفع آفات و مواد نگهدارنده قرار می گیریم.
برای جلوگیری از مصرف زیاد سمومی که باعث احساس خستگی، خلق بد، نفخ و درد می شوند، استفاده از نوشیدنی های سم زدایی برای کمک به پاکسازی و تصفیه بدن توصیه می شود.
نوشیدنی اسرارآمیز من حاوی بعضی از بهترین مواد غذایی برای سم زدایی است.
نشان داده شده که سرکه سیب در عین حال که سیستم کبد و لنفاوی بدن را تمیز می کند، متابولیسم و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
آب لیمو روی بدن شما اثر قلیایی دارد و به تنظیم سطح pH پوست و بدن شما کمک می کند.
نوشیدن آب لیمو، یا افزودن آن به نوشیدنی ها و آب میوه هایتان، می تواند به تقویت سطح انرژی، سم زدایی از بدن، حفظ درخشش پوست (به لطف ویتامین C) و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند.
دارچین، فلفل کین و زنجبیل حاوی ترکیبات درمانی هستند که به کاهش التهاب، کمک به هضم غذا و تقویت سوخت و ساز بدن کمک می کنند، که مصرف این مواد غذایی در جهت کاهش وزن مفید است.
به همین علت است که نوشیدن چای زنجبیل بسیار محبوب است. این ماده حاوی ترکیبات ارزشمندی است که سلامتی شما را تقویت کرده و باعث سم زدایی بدنتان می شود.
ماده غذایی دلخواهی که به نوشیدنی سم زدایی می توان اضافه کرد، عسل است. من تمایل دارم عسل را به بسیاری از نوشیدنی های سلامتی و دستور تهیه اسموتی های سم زدایم اضافه کنم زیرا این ماده شیرین کننده طبیعی و متراکم از مواد مغذی است.
در ضمن در عین حال که سرشار از آنتی اکسیدان ها است، کمی شیرینی هم به نوشیدنی می افزاید.
حقایق تغذیه بهترین دمنوش برای سم زدایی بدن
یک لیوان تهیه شده از نوشیدنی سم زدایی اسرارآمیز من با استفاده از دستور العمل فوق (به علاوه عسل) تقریباً شامل انرژی زیر است:
• 48 کالری
• 0.5 گرم پروتئین
• 0.4 گرم چربی
• 11 گرم کربوهیدرات
• 1.2 گرم فیبر
• 6 گرم شکر
• 0.8 میلی گرم منگنز (47 درصد DV)
• 753 IUs) ویتامین A (32 درصد DV
• 13.3 میلی گرم ویتامین C ، 18درصد DV
• 0.07 میلی گرم ویتامین B6 ،6 درصد DV
• 0.6 میلی گرم ویتامین E 4درصد DV
• 0.6 میلی گرم آهن (4 درصد DV)
• 0.3 میلی گرم ویتامین B3 ، 3درصد DV
• 10 میلی گرم منیزیم (3 درصد DV)
• 120 میلی گرم پتاسیم (3 درصد DV)
• مس 0.02 میلی گرم (3 درصد DV)
________________________________________
چگونه نوشیدنی اسرارآمیز را تهیه کنیم؟
اولین قدم در تهیه نوشیدنی اسرارآمیز من گرم کردن 12 تا 16 اونس آب است. پس از آن، باید به افزودن کردن مواد مورد نیاز بپردازید.
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به آب گرم خود اضافه کنید. سپس ½ تا 1 قاشق چایخوری زنجبیل، یک چهارم قاشق چای خوری دارچین و یک قاشق غذاخوری فلفل کاین را هم بزنید.
در آخر، دو ماده آب لیمو و عسل را به میزان 2 قاشق غذاخوری آب لیمو و 1 قاشق چای خوری عسل محلی (به دلخواه) برای افزودن طعم شیرین به نوشیدنی اضافه کنید.
همه مواد را با هم بزنید و نوشیدنی سم زدایی شما برای سرو آماده است. من تمایل به استفاده گرم از این نوشیدنی دارم، اما شما متناسب با دلخواهتان می توانید آن را در هر دمایی استفاده کنید.
برای سم زدایی بهتر بدن، مصرف این نوشیدنی سم زدایی را سه بار در روز حدود 20 دقیقه قبل از غذا به مدت دو هفته توصیه می کنم تا اینگونه سموم از بدنتان خارج شوند.
اگر به دنبال روشی سریع و آسان برای پاکسازی بدن و تقویت انرژی خود هستید، این نوشیدنی را یک بار قبل از صبحانه یا ناهار مصرف کنید.
این دستور العمل های شگفت انگیز را در خانه امتحان کنید که ممکن است به سم زدایی کمک کند.
