درمان طبیعی پف زیر چشم

پف زیر چشم موضوعی است که برای افراد زیادی اتفاق می افتد و برای درمان آن راه حل های زیادی توصیه می شود ، پس نگران آن نباشید . برخی از این راه ها علمی و مؤثرند ؛ اما برخی دیگر مبنای علمی ندارند و حتی ممکن است به چشم‌های شما آسیب برسانند . در این مقاله چند راهکار موثر برای درمان طبیعی پف زیر چشم را بررسی کرده‌ایم که همگی روش‌های درمانی کارآمد و بر پایه‌ی شواهد علمی هستند .

پف زیرچشم

ما انسانها موجودات ناقصی هستیم. ما می دانیم که دوست داریم شکل بهتری داشته باشیم، ما می دانیم که باید زود بیدار شویم،

ما می دانیم که باید از ضد آفتاب به صورت مذهبی استفاده کنیم، اما فراموش می کنیم بطری را با خود به ساحل بیاوریم.

پف زیر چشم یکی از معمول‌ترین مشکلاتی است که اغلب افراد ممکن است به آن دچار شوند . بالا رفتن سن ، یکی از شایع‌ترین علل پف زیر چشم است ؛ ولی موارد دیگر از جمله نداشتن خواب کافی و باکیفیت ، بی‌آبی بدن ، آلرژی ، رژیم غذایی و ژنتیک نیز می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند . در ادامه با درمان های خانگی و گیاهی پف زیر چشم آشنا خواهید شد .

روش های موثر در درمان طبیعی پف زیر چشم

چای کیسه ای

چای از گیاهانی است که فواید بسیاری دارد ؛ این گیاه حاوی کافئین و آنتی‌اکسیدان است که هردوی این موارد باعث می‌شوند چای علاوه بر یک نوشیدنی محبوب ، خواص درمانی نیز داشته باشد . مطالعات نشان داده‌اند کافئین موجود در چای سیاه و چای سبز خاصیت ضدالتهابی دارد که می‌تواند در رفع پف زیر چشم مؤثر باشد .

برای رفع پف زیر چشم با چای کیسه‌ای ، می‌توانید ابتدا به مدت ۳ تا ۵ دقیقه چای کیسه‌ای را در آب جوش قرار دهید،سپس آن را از آب خارج کنید و ۲۰ دقیقه کنار بگذارید تا خنک شود . کیسه‌های چای را کمی فشار دهید تا آب اضافی آن‌ها خارج شود و بعد به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زیر چشم قرار دهید .

کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد باعث می‌شود عروق موجود در ناحیه‌ی مورد نظر منقبض شوند . جمع شدن عروق به کاهش و بهبود پف زیر چشم کمک می‌کند .

برای کمپرس سرد چشم‌ها می‌توانید دو قاشق فلزی را در یخچال بگذارید و پس از سرد شدن زیر چشم قرار دهید . همچنین می‌توانید از برش‌های خیار یا دیگر سبزیجات سرد استفاده کنید ؛ استفاده از سبزیجات علاوه بر سرد کردن پوست باعث آب‌رسانی سطحی پوست نیز می‌شود . پارچه یا حوله‌ی خیس و سرد نیز یکی از روش‌های کمپرس سرد چشمان است .

اگر برای از بین بردن پف زیر چشم از یخ یا سبزیجات منجمد استفاده می‌کنید حتماً هر چندثانیه یک‌بار کمپرس را جابه‌جا کنید تا بافت پوست و چربی چشم دچار آسیب نشود . بهتر است مواد یخ زده را مستقیماً روی پوست قرار ندهید ؛ بلکه آن‌ها را در یک پارچه‌ی ضخیم (مثلاً حوله) بپیچید .

نوشیدن آب

گفتیم که بی‌آبی می‌تواند از علل پف زیر چشم باشد . حدوداً ۶۰ درصد از وزن بدن هر فرد از آب تشکیل شده است ؛بنابراین طبیعی است که کم‌آبی مشکلات بسیاری برای سلامتی به همراه داشته باشد . نوشیدن آب به‌میزان کافی یکی از مؤثرترین روش‌های خانگی درمان پف زیر چشم است . محققان معتقدند مردان روزانه به سه لیتر (۱۲ لیوان) و زنان به ۲.۲ لیتر (۹ لیوان) آب نیازمندند .

اگر احساس می‌کنید نوشیدن آب برای‌تان دشوار است می‌توانید مقداری از آب مورد نیاز بدنتان را با استفاده از مصرف مواد غذایی پر آب مانند خیار ، کاهو ، گوجه‌فرنگی ، کرفس و … تأمین کنید . مصرف روزانه‌ی این مواد غذایی نه‌تنها به برطرف کردن بی‌آبی کمک می‌کند ، بلکه به علت سطح بالای ویتامین و دیگر ترکیبات مفید در حفظ و بهبود سلامت بدن نیز مؤثر است .

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا از گیاهانی است که خواص درمان بسیار زیادی دارد و در مطالعات زیبایی و درمانی مورد توجه محققان قرار گرفته است . این گیاه حاوی ترکیبات مفید متعددی از جمله ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌ها است که همه‌ی این ترکیبات به بهبود پف زیرچشم کمک می‌کنند .

برای درمان گیاهی پف زیر چشم با کمک آلوئه ورا می‌توانید از ژل خالص آلوئه‌ورا استفاده کرده و آن را زیر چشم بمالید. پس از هشت تا ده دقیقه صورت خود را با آب سرد بشوئید. این کار را می‌توانید دو بار در روز انجام دهید .

روغن نارگیل

با گذشت زمان، پوست به طور طبیعی کلاژن را از دست می‌دهد و نازک‌تر می‌شود، بنابراین صرف نظر از اینکه چه نوع پوستی دارید یا چه عادت‌های خوبی را حفظ می‌کنید، رگ‌ها به ناچار از طریق پوست نازک اطراف چشم‌تان ظاهر می‌شوند. همانطور که می دانیم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید روند تجزیه کلاژن را تسریع می کند، بنابراین بهترین سلاح شما در برابر حلقه های زیر چشم، عادات منظم و مداوم استفاده از ضد آفتاب از سنین پایین است. (استفاده از عینک آفتابی در هنگام بیرون از آفتاب نیز کمک می کند – چشمک زدن کمتر = پاهای کلاغی کمتر!)

روغن نارگیل ترکیبات آنتی‌اکسیدان متعددی از جمله لوریک اسید دارد که در درمان پف زیر چشم مؤثر هستند . همچنین مطالعات نشان داده‌اند که استفاده موضعی از روغن نارگیل در آب‌رسانی پوست اثر مثبت دارد که این خاصیت نیز در بهبود پف زیر چشم اثربخش است .

مصرف مداوم روغن نارگیل می‌تواند در رفع پف زیر چشم تأثیر چشم‌گیری داشته باشد ؛ برای این کار می‌توانید هر شب قبل از خواب به‌آرامی و با استفاده از نوک انگشتان چندقطره روغن نارگیل را زیر چشم ماساژ دهید .

لوازم آرایشی و بهداشتی

یکی از دلایل بروز پف زیر چشم استفاده نادرست از لوازم آرایشی است . هر شب قبل از خواب آرایش خود را به‌طور کامل پاک کنید.بهتر است اگر از مواد پاک‌کننده‌ی آرایش استفاده می‌کنید ، پس از پاک کردن آرایش صورت خود را با آب و صابون نیز بشوئید .

درمورد انتخاب لوازم آرایشی و بهداشتی نیز احتیاط کنید ؛ ممکن است پوست شما به بعضی از ترکیبات موجود در لوازم آرایشی حساسیت داشته باشد و درنتیجه دچار پف زیر چشم شوید . چنانچه پس از مصرف مواد آرایشی با پف یا التهاب در ناحیه چشم مواجه شدید حتماً با پزشک مشورت کنید .

خواب کافی

اکثر بزرگسالان به ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارند.خواب شبانه‌ی ناکافی یا بی‌کیفیت منجر به خستگی مزمن افراد می‌شود.خستگی و بی‌خوابی از شایع‌ترین علت‌های پف زیر چشم مخصوصاً در جوانان است .

پف زیر چشم تنها عارضه‌ی خواب نامناسب نیست ؛ میانگین خواب بیشتر یا کمتر از میزان ذکر شده باعث بروز مشکلات سلامتی و روانی در افراد می شود .

مصرف آهن

کم‌خونی یکی از علل بروز پف زیر چشم است ؛ به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت قرمز ، غذاهای دریایی ، لوبیا ، نخود و سبزیجاتی با برگ سبز از جمله اسفناج نیز می‌تواند در بهبود پف زیر چشم مؤثر باشد . کم‌خونی همچنین باعث بروز علائمی از جمله خستگی مزمن، سردی دست‌ها و پاها و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود .

البته برای آگاهی از این موضوع که آیا شما دارای مشکل کم خونی و آهن هستید یا خیر مستلزم آزمایش و مراجعه به پزشک است که حتی در صورت داشتن فقر آهن و کم خونی پزشک برای درمان دارو و قرص تجویز خواهد کرد .

نوشته های مرتبط

کلاژن

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن است و کمک می کند، تا بافت ها قوی و انعطاف پذیر شوند و در مقابل کشش مقاومت کنند بدن ما با افزایش سن به تدریج کلاژن کمتری تولید می کند . از طرف دیگر تولید کلاژن به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ، سیگار کشیدن ، الکل زیاد ، کمبود خواب و عدم ورزش نیز کاهش می یابد .

برای درمان گیاهی پف زیر چشم می‌توانید مواد غذایی حاوی کلاژن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید . افزایش مصرف ویتامین سی نیز از بهترین درمان های پف زیر چشم است . پرتقال، فلفل قرمز ، گوجه‌فرنگی ، کلم بروکلی ، کلم بروکسل و توت‌فرنگی از بهترین منابع ویتامین سی هستند .

رژیم غذایی مناسب

همه ما این را می دانیم که غذایی که می‌خوریم بر بدن ما و عملکردهای آن اثر شدیدی دارد . رژیم غذایی ناسالم عوارض بسیار زیادی را به همراه دارد که یکی از آن‌ها بروز پف زیر چشم است . ممکن است تغییر دادن مواد غذایی مصرفی اثر ناگهانی و چشم‌گیری نداشته باشد ؛ ولی در طولانی‌مدت بسیار مؤثر است . پس به آن توجه کنیم .

کلام آخر

هر کدام از این روش های طبیعی درمان پف زیر چشم که در این مقاله نام برده شد و یا هر روش طبیعی معتبر دیگری می توانند تا حدی این مشکل را کاهش دهند . اما به این نکته توجه داشته باشد که همیشه بهترین روش درمان شناسایی و رفع علت مشکل است ، پس در صورت غیر طبیعی بودن مشکل حتما با پزشک متخصص مشورت کنید .

درمان سریع پف زیر چشم

تزریق ژل زیر چشم

از روش‌ های درمانی غیر تهاجمی که برای درمان پف زیر چشم می ‌توان استفاده کرد، تزریق ژل می ‌باشد. کیفیت ژل ‌های مخصوص زیر چشم دائما در حال پیشرفت هستند و اکنون به کمک تزریق ژل، راه حل ‌هایی با کمترین میزان تهاجم برای رفع مشکل پوست زیر چشم موجود است.

انتخاب روش تزریق ژل، جهت رفع پف و تیرگی زیر چشم به شدت پف‌ کردگی، شکل، رنگ و ساختار بافت پوست بیمار بستگی دارد. هر بیمار ارزیابی شده و پزشک مناسب ‌ترین روش را با توجه به انتظارات، نگرانی‌ ها و نوع پوست بیمار طراحی می‌ کند. طیف گسترده ‌ای از انواع ژل وجود دارد که فرد می ‌تواند از میان آن ها انتخاب کند. البته توصیه ما به شضما این است که انتخاب نوع ژل تزریقی را به بهترین دکتر برای درمان پف زیر چشم بسپارید.

در حال حاضر راحت ‌ترین و بی‌ خطرترین راه برای درمان پف زیر چشم استفاده از ژل‌ های اسید هیالورونیک است. تاثیرگذاری و همچنین تفاوت‌ های بیو شیمیایی این مواد است که پاسخ های متفاوتی ایجاد می کند و بسته به نوع پوست و ساختار آن تعیین می شود. تزریق ژل یا تزریق چربی به زیر چشم می‌تواند روی مشکل را بپوشاند و ظاهر پف را محو کند.

ماندگاری نتایج از شش تا دو سال است. در مواردی که شدت پف زیاد است، این روش کاربرد موفقی ندارد و انجام جراحی بلفاروپلاستی یا بهره گیری از روش های غیر جراحی قوی تر توصیه می ‌شود.

کربوکسی ‌تراپی دور چشم

مکانیسم کربوکسی تراپی به این صورت است که در آن، با وارد شدن گاز دی اکسید کربن و وادار کردن بافت به افزایش جریان خون و تولید اکسیژن بیشتر، پف زیر چشم کاهش پیدا کرده و چروک ها کمتر و پوست شفاف تر و درخشنده تر می شود. نتایج حاصل از کربوکسی تراپی دور چشم دائمی نبوده و باید هر 6 تا 9 ماه تکرار شود.

اندولیفت دور چشم

دستگاه اندولیفت از لیزری با طول موج ۱۴۷۰ نانو متر استفاده می‌ کند. این پرتو لیزری، نوعی نور مادون قرمز بوده و طول موج آن بیشترین اثر را روی آب و چربی ‌های موجود در بافت پوست دارد. هدف اصلی در اندولیفت هم ذوب کردن چربی‌ های اضافی پوست و در نتیجه سفت شدن آن است.

از این روش نیز در بهبود پف و جوانسازی زیر چشم استفاده می شود و مزیت آن این است که کم تهاجمی بوده و بدون بیهوشی انجام می شود. مهم ترین نکته موثر در گرفتن مناسب ترین نتیجه از اندولیفت دور چشم، انتخاب درست بهترین دکتر برای درمان پف زیر چشم است.

جراحی بلفاروپلاستی

جراحی بلفاروپلاستی با هدف برداشتن پوست و چربی اضافه و بهبود ساختار عضلات چشم اثر می کند و با ایجاد برش ترانس کنژکتیوال یا داخل پلک پایین انجام می شود. در این روش چربی و ادم و مایع و همچنین پوست اضافه پلک پایین برداشته شده و بخیه می شود و پس از 5-6 روز بخیه ها کشیده شده و نهایتا تورم تا دو هفته بعد از عمل بهبود پیدا می کند.

بسیاری از افراد از بیهوشی و یا باقی ماندن جای بخیه بر روی پلک هایشان می ترسند، به همین دلیل روش های غیر جراحی نام برده در قسمت های بالا را به انجام جراحی بلفاروپلاستی ترجیح می دهند.

روش های درمان پف چشم

در مرحله اول باید علت پف زیر چشم مشخص شود و در صورت وجود علت زمینه ای از جمله بیماری های تیرویید، مشکلات کلیوی و مواردی که در بالا به آن ها اشاره شد، بهترین و مناسب ترین روش درمان این عارضه انتخاب شود.

کرم‌ دور چشم

نقش این کرم ها بیشتر پیشگیری از بروز پف زیر چشم است و نتایج درمانی آن ها در این مورد ضعیف است ولی استفاده مکرر از کرم های حاوی کافئین به انقباض عروق و کمتر شدن پف پلک پایین کمک می کند. همچنین ترکیبات حاوی کوجیک اسید و ویتامین K هم تا حدوذی در شفاف کردن زیر چشم تاثیر دارند.

مزوتراپی پف زیر چشم

در حالتی که چربی اضافه زیر چشم وجود داشته باشد یا تیرگی و چروک خفیف باشد، مزوتراپی راهکار مناسبی است. تعداد جلسات مورد نیاز برای گرفتن پاسخ مناسب از مزوتراپی بر اساس نتیجه حاصله متفاوت است ولی حداقل 3-4 جلسه و در فواصل دو هفته تا ماهی یک بار قابل انجام است. در این روش کوکتل مزو با افزایش گردش خون، کوچک کردن سلول چربی و کمک به  کاهش رنگدانه های پوستی اعمال اثر می کند.

آر اف فرکشنال زیر چشم

دستگاه فرکشنال آراف، با تحریک کلاژن ‌سازی در پوست حالت چروک، رنگ، استحکام و ظاهر پوست را بهبود می بخشد؛ در نتیجه شما شاهد کاهش تیرگی و بهبود ورم زیر چشم خواهید بود. این درمان باعث کاهش افتادگی و شلی پوست زیر چشم می ‌شود.

آر اف فرکشنال زیر چشم موجب جوانسازی این بخش از صورت شده و تاثیر آن ماه‌ ها ماندگاری دارد. همچنین پس از عمل جراحی و برداشتن چربی اضافی زیر چشم می‌ توان به وسیله آر اف فرکشنال سطح پوست را سفت ‌تر و هموار کرد. این روش باعث می ‌شود که پوست به آرامی جمع شده و پف زیر چشم از بین برود یا کاهش یابد.

با آر اف فرکشنال نمی ‌توان پف زیر چشم را به طور کامل از بین برد ولی اگر درمان به درستی انجام شود، برای موارد پف خفیف این اقدام زیبایی با جمع کردن پوست سبب بهبود کلی ظاهر پلک و گونه می شود. این روش جای عمل بلفاروپلاستی را نمی‌گیرد اما وقتی به درستی انجام شود باعث بهتر شدن وضعیت زیر چشم ‌ها می گردد.

در حالی که گاهی اوقات درمان‌های خانگی می‌توانند ظاهر سیاهی دور چشم را از بین ببرند یا به کاهش آن کمک کنند، اما اگر با متخصص یا پزشک مشورت کنید، علت سیاهی دور چشم‌تان را بدانید و بر اساس آن به دنبال درمان باشید. کسانی که به دلیل افزایش سن از مشکلات حلقه سیاه رنج می برند می توانند از لایه برداری شیمیایی یا بلفاروپلاستی استفاده کنند که اثر پف زیر چشم را کاهش می دهد.

با این حال، برای دیگران، سیاهی زیر چشم و کیسه‌های زیر چشم نه به دلیل افزایش سن، آفتاب گرفتن یا ژنتیک ایجاد نمی‌شوند. گاهی اوقات این یک موضوع ساده آلرژی است. آلرژی های تمام سال مانند آلرژی به گرد و غبار یا کپک، یا آلرژی های فصلی که بسیاری از ما در بهار تجربه می کنیم، باعث ترشح هیستامین می شود که باعث پاسخ التهابی می شود. این بدان معناست که رگ های خونی ما ملتهب و متورم می شوند – از جمله رگ های زیر چشم ما.

روش درمان پف زیر چشم با اندولیزر

با جا به جا کردن فیبر در این ناحیه، انرژی لیزر دایود در طیف مادون قرمز تابانده می ‌شود.اندولیزر یک متد درمانی بر پایه لیزر می ‌باشد که با حداقل تهاجم، بدون نیاز به ایجاد برش و بخیه و به صورت سرپایی بدون بیهوشی انجام می ‌شود که امروزه در پزشکی کازمتیک (زیبایی شناسی) مورد استفاده قرار می‌ گیرد و کاربرد بالایی دارد.

اندولیزر یک روش غیرجراحی بدون بر جای ماندن اسکار پس از درمان می باشد و روشی تقریبا بدون درد است که به تقویت و بازسازی پوست – کاهش سستی و افزایش استحکام پوست منجر می ‌شود. در این متد جدید اندولیزر در ناحیه زیر چشم با هدف قرار دادن آب میان بافتی – سلول های چربی و با ایجاد کردن گره های لیفت در ناحیه زیر چشم با تحریک الاستین و کلاژن سازی در ناحیه مداخله سبب لیفت شدن پوست آن ناحیه و کم شدن و یا از بین رفتن پف زیر چشم می شود.

instagram banner
ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.