درمان خشکی واژن : خانگی و گیاهی

درمان خشکی واژن: این اطلاعات جایگزینی برای مشاوره پزشکی ، تشخیص یا درمان حرفه ای نیست. شما هرگز نباید برای توصیه های پزشکی خاص به این مقاله اعتماد کنید. اگر هر گونه سوال یا نگرانی دارید ، لطفا با پزشک خود صحبت کنید.

علت خشکی واژن در حین رابطه

خشکی واژن در زنان نادر نیست. این بیماری شایع قابل درمان است و در زنان در هر سنی اتفاق می افتد. با این حال ، به نظر می رسد زنانی که دوران یائسگی را پشت سر می گذارند و پس از آن دچار خشکی واژن می شوند. کمبود رطوبت واژن ممکن است برای برخی از زنان یک مشکل جدی نباشد ، اما همچنین می تواند با ناراحتی و درد در هنگام رابطه جنسی ، زندگی جنسی یک زن را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

در این مقاله ، ما برخی از اطلاعات مفید در مورد خشکی واژن ، از جمله اینکه چیست ، چه عواملی باعث ایجاد آن می شود ، چگونه ظاهر می شود ، درمان های خانگی برای رفع خشکی واژن به شما ارائه می دهیم. بیایید بررسی کنیم!

زنان بیش از حد طولانی در هنگام کنار آمدن با خشکی واژن (اسم های پزشکی: واژینیت آتروفیک ، آتروفی واژن و آتروفی ولووواژینال) سکوت کرده اند ، گروهی از علائم که می توانند در طول پیراموپوز ایجاد شوند و بعد از یائسگی همچنان ادامه داشته باشند..

در این مدت ، زنان افت سطح استروژن را تجربه می کنند ، یعنی رطوبت کمتری دارد و یک لایه واژن باریک تر و خشک تر است.

اگرچه بسیاری از خانم ها احساس خارش ، سوزش و رابطه جنسی دردناک همراه با واژینیت آتروفیک دارند ، تنها 20-25 درصد به دنبال کمک پزشکی هستند .

سایر دلایل خشکی واژن شامل موارد زیر است:

• زایمان و شیردهی
• پرتودرمانی یا شیی درمانی برای سرطان
• برداشتن جراحی تخمدان ها
• ضد استروژن داروهای مورد استفاده در درمان فیبروئید رحم و یا اندومتریوز

سندرم Sjögren (نوعی اختلال خود ایمنی است که به سلولهای بدن حمله می کند و باعث ایجاد رطوبت می شود)

حساسیت و داروهای سرد

داروهای ضد افسردگی خاصی

دوچرخه زدن

مقدمه قبل از رابطه جنسی کافی نیست

مهم نیست که علت آن چیست ، خشکی واژن می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. این می تواند منجر به خارش ، سوزش و مقاربت دردناک شود.

علت خشکی واژن چیست؟

خشکی واژن یک مسئله رایج در بین زنان است. افراد مختلف دلایل متفاوتی دارند که چرا از خشکی واژن رنج می برند.

در اینجا برخی از دلایل متداول که خشکی واژن در زنان را نشان می دهد آورده شده است.

دوره یائسگی: هنگامی که خانمی وارد یائسگی می شود ، بدن او دیگر برای استهلاک چربی در واژن خود استروژن تولید نمی کند. بنابراین ، او مجبور است با خشکی واژن کنار بیاید.

شیردهی: خانم ها به دلیل کاهش سطح استروژن ، ممکن است پس از زایمان دچار خشکی واژن شوند.

برخی از داروها برای جلوگیری از بارداری: این داروها باعث می شوند که واژن شما به تدریج خشک شود.

برخی بیماری های سلامتی: برخی از مشکلات سلامتی دلایل خشکی واژن مانند سرطان ، دیابت و غیره است.

عادت شستشوی نامناسب: یک عادت شستشوی نامناسب می تواند شما را به سمت خشک شدن واژن سوق دهد. این عادت بد حاوی شستشوی واژن در چندین نوبت در روز ، استفاده از صابون های قوی برای شستشوی واژن و غیره است. این فرآیند ها می توانند ترشحات شدید را کاهش داده و منجر به خشکی واژن شوند.

تشخیص  خشکی واژن

پزشک معاینه لگن را انجام می دهد و واژن شما را از نظر هر گونه ضعف و قرمزی بررسی می کند. این امتحان به رد سایر دلایل احتمالی شما از جمله عفونت واژن یا مجاری ادراری کمک خواهد کرد . پزشک همچنین ممکن است سلولهای دیواره واژن یا دهانه رحم شما را  برای انجام آزمایش پاپ خارج کند .

دارو

شایع ترین درمان خشکی واژن به دلیل پایین بودن سطح استروژن ، درمان موضعی استروژن است. اینها برخی از هورمونی را که بدن شما دیگر تولید نمی کند جایگزین می کنند. این به تسکین علائم واژن کمک می کند ، اما به اندازه هورمون درمانی که قرص ها مصرف می کنید ، استروژن را در جریان خون شما قرار نمی دهد.

ما در مورد رنج نیستیم. و ما در مورد سکوت نیستیم. بنابراین ما در مورد روشهای درمانی که ممکن است به شما کمک کند صحبت خواهیم کرد – به طوری که هیچ کس در مواجهه با واقعیت دردناک خشکی واژن مجبور نیست احساس تنهایی کند. شما گزینه هایی دارید ، بنابراین اجازه دهید در مورد آنها صحبت کنیم.

گزینه های درمان خشکی واژن

برخی از درمان ها با هدف رفع ناراحتی از خشکی و برخی دیگر برای به حداقل رساندن علائم مرتبط با خود از دست دادن استروژن است. گزینه های بدون نسخه مانند روان کننده ها و مرطوب کننده ها و همچنین داروهایی مانند کرم استروژن واژن یا جایگزینی هورمون سیستمیک خوراکی (HRT) وجود دارد

. در مورد داروهای طبیعی ، ایجاد چند تغییر ساده در محصولات خانگی ، داشتن لحظات صمیمی تر (همراه با شریک زندگی یا به تنهایی) و اضافه کردن یک ماده در رژیم غذایی شما ممکن است کمک کند. ما این روشهای درمانی جایگزین را با جزئیات بیشتر در ادامه بررسی خواهیم کرد.

داروی گیاهی  برای خشکی واژن

در حالی که ممکن است دوستان و خانواده شما داروهای خانگی خود را که به آنها قسم می خورند ، داشته باشند ، ممکن است این موارد برای شما مفید نباشد.

در بعضی موارد ، توصیه هایی که مورد حمایت علم نیستند می توانند اوضاع را بدتر کنند.

استفاده از صابون را برای شستشو متوقف کنید. NAMS توصیه می کند که آب به خودی خود برای تمیز کردن داخل روده کار کند و باعث می شود احساس راحتی بیشتری به شما دست دهد ، و همچنین می توانید برای سه بعدی آنها اعتبار کسب کنید.

• کاغذ توالت را با رایحه پر کنیدتا به کاهش تحریک واژن کمک کند.
• هنگام شستشویمواد غذایی مراقب باشید: مواد شوینده خندق را با رنگ و عطر و مواد نرم کننده پارچه و محصولات ضد چسبنده پرش کنید.
• برای جلوگیری از هرگونه ناراحتی غیر ضروری ،از اعمال لوسیون ها و عطرهای موجود خودداری کنید .
• رابطه جنسی بیشتری داشته باشید. 
• .. یا برای لذت بردن از خود انتخاب کنیدتحریک واژن بدون شریک زندگی به تقویت سلامت بافت واژن بعد از یائسگی کمک می کند .
• … و اگر چنین کردید ، چرا ویبراتور را در نظر نمی گیرید؟با استفاده از یک وسیله ارتعاش و نوسان کمک می کند تا به افزایش جریان خون، که به نوبه خود باعث افزایش تحویل استروژن،میگردد.

درمان خشکی واژن با طب سنتی

• غذاها و مکمل های مبتنی بر سویا ممکن است کمک کنند. 
• روغن درخت چای:
• آلوئه ورابرای رفع خشکی واژن:
• .روغن نارگیل:
• رفع خشکی واژن با تخم کتان:
• درمان خشکی واژن با روغن زیتون:
• درمان خشکی واژن با گزنه
• ریشه سمفیتون
• سویا
• ورزش کردن
• شیر
• وان عسل
• روغن گل پامچال
• جوش شیرین
• سیر
• روغن کنجد:

یک تکه پنبه را درون روغن کنجد بخیسانید و روی دیواره های واژن اعمال کنید. این درمان را به مدت یک هفته، هر روز تکرار کنید

• سرکه سیب 
• اووکادو برای خشکی واژن:

به لباس زیر توجه کنید

لباس زیر ساخته شده از مواد مصنوعی می توانند باعث تشدید تحریک واژن شما و محدود کردن حرکت هوا شوند. بنابراین بهتر است که از لباس زیر پنبه ای استفاده کنید که جریان هوای خوبی را به وجود می آورند و امکان “نفس کشیدن” را به واژن شما می دهد.

 به منظور کاهش خطر ابتلا و رنج خشکی واژن، شما باید:

1. داشتن یک عادت شستشوی مناسب:عادت کنید که واژن خود را حداقل دو بار در روز با آب تمیز و گرم بشورید. هر روز از مواد شستشو استفاده نکنید، زیرا این مواد می توانند وضعیت شما را بدتر کنند.
2. بدن خود را به طور مداوم هیدراته نگه دارید ؛ سعی کنید حدود 8 تا 10 لیوان هر روز آب بخورید.
3. هر روز تمریناتی مانند یوگا، شنا، پیاده رویو غیره انجام دهید.
4. رژیم غذایی با غذاهای حاوی چربی های سالم و همچنین محصولات سویا مصرف کنید.
5. سیگار کشیدن را ترک کنید، زیرا می تواند واژن شما را خشک تر کند.
6. مصرف این مواد برای درمان خشکی واژن توصیه نمی شود:
7. سرکه، ماست و مواد مایع شویند واژن
8. صابون های ضد باکتری یا معطر
9. روغن حمام و کف صابون
10. دستمال توالت یا مواد شوینده معطر