12 درمان خانگی پوست سر خشک وشوره

درمان پوست سر خشک :پوست سر تحریک کننده ای دارید؟  هنگامی که پوست سر شما به اندازه کافی روغن طبیعی برای روانکاری مناسب خود تولید نمی کند ، می تواند باعث سوزش ، خارش ، پوسته پوسته شدن و موهای شما نیز خشک شود. هر چیزی از هوای خشک ، شامپو کردن بیش از حد و شرایط پوستی مانند اگزما می تواند باعث ایجاد پوست سر شود. بدیهی است ، شما نمی توانید هر عاملی را که می تواند باعث ناراحتی پوست سر شما شود ، کنترل کنید ، اما خوشبختانه کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید برای تسکین آنها انجام دهید.

علت  خشکی پوست سر

1. شامپوها حاوی مواد شیمیایی می باشند و در اثر ماندگاری طولانی مدت روی موهایتان مشکل ساز می شوند.
   • سعی کنید برای شستشوی موهایتان از آب سرد استفاده نکنید
   • کمبود مواد مغذی در بدن به علت رژیم غذایی نامناسب
   • قرار گرفتن در معرض شرایط آب و هوایی شدید و گرما
   • استفاده بیش‌ازاندازه از محصولات آرایشی مو(سشوار،اتو مو،موس مو،رنگ مو و)
   • عدم مراقبت کافی از مو، که ممکن است شامل عادات ناسالم آرایشی مو و عدم درمان چربی سر
   • استعمال دخانیات همانند سیگار، قلیان و حتی مصرف مشروبات الکلی

شامپوهای خشکی پوست از پیش ساخته شده زیادی وجود دارد که   در بازار وجود دارد ، اما اگر می خواهید مسیر طبیعی و صرفه جویی در هزینه را طی کنید ، می توانید یک DIY DIY از خودتان تهیه کنید. چندین ماده گیاهی ساده و گیاهی وجود دارد که هزینه کمتری را نسبت به یک شامپوی دارویی فانتزی به شما نشان می دهند ، اما کمک بزرگی به پوست سر شما می کنند.

در اینجا هشت داروی خانگی برای پوست سر خشک با استفاده از ترکیباتی که می توانید در آشپزخانه خود پیدا کنید ، آورده شده است. 

روغن درخت چای

روغن درخت چای به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچ بودن در بسیاری از شامپو های از قبل تهیه شده برای شوره سر و پوست سر خشک وجود دارد. برای تهیه یک ماسک آسان ، چند قطره روغن درخت چای را با نارگیل ، جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کنید ، آن را در پوست سر خود ماساژ دهید و حداقل 10 دقیقه قبل از شستشو بگذارید.

روغن کرچک

در اینجا یکی دیگر از ترکیبات ضد باکتری ، ضد التهابی و ضد قارچ ، سرشار از اسیدهای چرب ویتامین E و امگا -6 وجود دارد که همگی برای تسکین یک پوست سر خشک و خارش دار کار می کنند. روغن کرچک یک قسمت را با دو قسمت ژل آلوئه ورا و چند قطره روغن درخت چای مخلوط کنید ، روی سر خشک خود بمالید و بعد از 30 دقیقه بشویید. این کار را تا چهار بار در هفته انجام دهید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا به خودی خود می تواند به لطف خاصیت تسکین دهنده ، مرطوب کننده و ضد التهابی ، پوست سر خشک را تسکین دهد. مستقیماً روی پوست سر خود بمالید و 10 دقیقه قبل از شامپو بگذارید. این ماده به ویژه در صورت داشتن پوست حساس به بیش از حد عالی است.

سرکه سیب

سرکه سیب ضد میکروبی است ، بنابراین می تواند به کاهش باکتری های خارش آور کمک کند. همچنین ضد التهاب و لکه دار کننده است. برای به دست آوردن فواید آن ، یک قسمت سرکه سیب را با دو قسمت آب مخلوط کنید و مستقیماً روی پوست سر بمالید. بعد از پنج دقیقه با شامپو و نرم کننده آن را نرمال بشویید.

فندق

فندق جادوگر قابض است که ضد التهاب ، ضد خارش و با پوست حساس سازگار است. یک فندق جادویی یک قسمت را با دو قسمت روغن زیتون ، نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید تا یک ماسک آسان تهیه کنید.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا برای پوست سر و تغذیه کننده مو فوق العاده مرطوب کننده است. برای رفع خشکی و خارش سعی کنید چند قطره به شامپو اضافه کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل ضد قارچ ، ضد باکتری و بسیار مرطوب کننده می تواند برای شوره سر و خشکی پوست سر بسیار مفید باشد. قبل از اینکه دوش بگیرید ، به راحتی یک قاشق چای خوری روغن نارگیل از نظر مواد غذایی را روی پوست خشک خود بمالید و از انتهای آن شانه بزنید. بگذارید حداقل 10 دقیقه برای غذا خوردن بنشیند و بعد شامپو و حالت نرمال خود را به آن اضافه کنید.

آووکادو

برای نهایی ماسک پوست سر خشک ، نیمی از آووکادو ، نصف موز ، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک چهارم فنجان ژل آلوئه را در مخلوط کن مخلوط کنید. روی پوست سر خود بمالید ، با کلاه دوش بپوشانید و بگذارید تا 30 دقیقه قبل از شستشو بنشیند. اسیدهای چرب اشباع نشده و غیر اشباع نشده آووکادو ، به علاوه ویتامین های A و B ، فوق العاده مرطوب کننده و جذب پوست آسان هستند.

ماساژ با روغن گرم:درمان پوست سر خشک

ماساژ با روغن گرم بهترین و مؤثرترین راه برای بازگرداندن رطوبت ازدست‌رفته و درمان خشکی پوست سر است. ماساژ با روغن باعث تولید طبیعی روغن، گردش خون به فولیکول‌های مو و پوست سر می‌شود و مواد مغذی ضروری برای پوست سر فراهم می‌کند.

عسل

عسل نیز یک روش خوب برای درمان خشکی پوست سر و خارش آن است زیرا دارای خواص ضد میکروبی است که به از بین بردن هرگونه میکروب مضر موجود در پوست سر و کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می‌کند.

ماست

ماست نیز یک روش خوب برای درمان خشکی پوست سر است. ماست دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است که باعث می‌شود که پوست سر شما پاک و عاری از عفونت باشد. همچنین موهای شمارا نرم، صاف و براق می‌کند.

موز

موز برای تغذیه و مرطوب کرده پوست سر شما بسیار مفید است. همچنین موز می‌تواند لکه‌ها، التهاب، خشکی پوست سر و ریزش موی شمارا کاهش دهد.

نکات درمان پوست سر خشک

1. قبل از شستشو موهای خود بعد از استفاده از روش‌های بالا حتماً از یک برس نرم یا شانه استفاده کنید تا چیزی لای موهای شما نماند.
2. موهای خود را شانه کنید تا مرتب باشد و گردش خون افزایش پیدا کند و روغن طبیعی مو افزایش پیدا کند.
3. برای جلوگیری از خشکی پوست سر مقدار کافی آب بنوشید.
4. غذاهای غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند دانه‌های کتان، گردو و ماهی آزاد مصرف کنید.
5. مصرف قهوه و الکل خود را کاهش دهید.
6. برای محافظت از موهای خود در برابر خورشید و شرایط سخت آب و هوایی روسری بپوشید.
7. از شامپوهای دارای الکل استفاده نکنید زیرا موهای شمارا خشک می‌کند.

درمان پوست سر خشک