علائم فشار خون بالا در بارداری (درمان گیاهی )

علائم فشار خون بالا در بارداری : در بارداری ، درست مثل هر زمان دیگر در زندگی ، فشار خون بالا ، نیاز به یک روش مدیریت جامع دارد. فشار خون پایین  ، چه در بارداری و چه به غیر از آن ، احتمالاً نگران کننده است اما همچنان تحت کنترل خواهد بود.

در دوران بارداری ، فشار خون فرد باید در حد طبیعی بماند. فشار خون بسیار بالا یا پایین نیاز به توجه پزشکی دارد.

طبق انجمن قلب آمریکا (AHA) ، یک فرد سالم باید فشار خون کمتر از 120/80 میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) داشته باشد.

 عدد بالاتر  یا سیستولیک ، فشار خون را هنگام انقباض قلب اندازه گیری می کند. عدد کمتر یا دیاستولیک ، فشار خون را هنگامی که قلب بین ضربان ها است (استراحت) اندازه گیری می کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فشار خون در دوران بارداری و اقداماتی که یک زن باردار می تواند برای کنترل فشار خون خود انجام دهد ، به مطالعه ادامه دهید.

اگر

شرایط فشار خون شما در دوران بارداری وجود داشته باشد  ، پزشک با شما کار خواهد کرد تا چگونه مشکلات فشار خون خود را به بهترین وجه حل کند تا شما و جنین در حال رشد شما ایمن باشد. 

فشار خون بالا و پایین ممکن است به دلایل مختلفی در بارداری اتفاق بیفتد ، گاهی اوقات به عنوان یک عارضه بارداری و بار دیگر به دلیل یک بیماری از قبل موجود.

 وقتی فشار خون بالا بعد از  هفته 20بارداری ایجاد شود ، فشار خون بالا در دوران بارداری نامیده می شود.

صرف نظر از علت ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما فشار خون شما را در طول بارداری از نزدیک کنترل می کند و شرایط خاص شما را در صورت لزوم درمان می کند. 

در زیر به بررسی علت فشار خون بالا و پایین در بارداری می پردازیم ، از جمله پره اکلامپسی ، یک بیماری فشار خون بالا. ما همچنین عوامل خطر ، علائم ، گزینه های درمان و استراتژی های مقابله را بررسی خواهیم کرد.

کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا (ACOG) اظهار داشت که فشار خون یک زن باردار نیز باید در محدوده طبیعی کمتر از 120/80 میلی متر جیوه باشد.

اگر میزان فشار خون خوانده شده بیشتر باشد ، ممکن است یک زن باردار فشار خون بالا یا افزایش یافته داشته باشد. اگر فشار خون بالا در دوران بارداری رخ دهد ، ممکن است حاکی از عوارض جدی مانند پره اکلامپسی باشد.

پیگیری و مدیریت فشار خون در طول بارداری مهم است.

اندازه گیری فشار خون در دوران بارداری

راه های زیادی برای اندازه گیری فشار خون در دوران بارداری وجود دارد. بعضی از این راه ها در شرح ذیل ذکر شده اند:

یک دستگاه مانیتور فشار خون از داروخانه تهیه کنید. این دستگاه ها بر روی مچ یا بازوی شما بسته می شوند. برای اینکه مطمئن شوید مقداری که اندازه گیری می کنید صحیح است، این دستگاه را با خود به مطب پزشک ببرید تا پزشک اطلاعات مانیتور شده را با اطلاعات خود مقایسه کند.

کنترل فشار خون بالا در بارداری

برای تعیین دقیق تر فشار خون به صورت روزانه، در یک ساعت معین فشار خون خود را اندازه گیری کنید. برای این کار لازم است تا در حالتی بنشینید که پاها صاف است و خمیده نیست. به طور معمول برای اندازه گیری فشار از یک دست استفاده کنید.

در صورتی که در فاصله های زمانی 4 ساعته مقدار فشار خونی که اندازه گیری کردید مکرر و با دفعات زیاد، بالا بود و یا اگر هر یک از علائم افزایش فشار را در خود حس کردید به پزشک خود اطلاع دهید.

فشار خون میزان فشاری است که خون در برابر دیواره عروق خونی با هر ضربان قلب ایجاد می کند. فرد می تواند در دوران بارداری فشار خون بالا یا فشار خون افزایش یافته یا هایپرتنشن را تجربه کند.

اگر فشار خون بالای 140/90 mmHg باشد، یا افزایش فشار خون بیشتر از 15 mmHg، از مقداری که در دوران قبل از بارداری اندازه گرفته شده، باشد به معنای فشار خون  بارداری است.

این زمانی است که خون فشار بیشتری نسبت به حالت طبیعی به جداره شریان وارد می کند.

طبق AHA (انجمن قلب آمریکا)، افرادی که با هایپرتنشن درمان نشده زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر حمله قلبی ، سکته مغزی یا سایر پیامدهای بهداشتی مانند بیماری کلیه هستند.

در دوران بارداری ، فشار خون بالا به عنوان هایپرتنشن حاملگی نیز شناخته می شود.هایپرتنشن حاملگی در صورتی اتفاق می افتد که فشار خون خانم در 20 هفته اول بارداری در حد طبیعی باشد و سپس در نیمه دوم بارداری به 90/ 140 میلی متر جیوه یا بالاتر برسد.

فشار خون 13 روی 8 در بارداری

متخصصان علت دقیق هایپرتنشن حاملگی را نمی دانند ، اما طبق نظر Cedars-Sinai ، عوامل خطر بالقوه عبارتند از:

•            داشتن بیماری کلیوی

•            جوان تر از 20 سال یا مسن تر از 40

•            نژاد آفریقایی آمریکایی بودن

•            داشتن دیابت

•            داشتن سابقه فشار خون بالا

•            بارداری چندگانه

در بیشتر موارد ، فشار خون بالا پس از زایمان از بین می رود.

ACOG  نشان می دهد که هایپرتنشن حاملگی می تواند باعث ایجاد عوارض یا افزایش خطر عوارض شود ، مانند:

•            پره اکلامپسی و سایر اختلالات فشار خون بارداری که به طور معمول بعد از هفته بیستم بارداری رخ می دهد و می تواند منجر به مشکلات کبد ، کلیه یا سایر اندام ها شود.

•            زایمان زودرس

•            محدودیت رشد جنین ، شرایطی که در آن کمبود مواد مغذی و اکسیژن می تواند منجر به کاهش وزن تولد شود.

•            زایمان سزارین

• قطع جفت ، که هنگام جدا شدن جفت از دیواره رحم رخ می دهد

•            مرده زایی

زنان مبتلا به فشار خون بالا قبل از بارداری باید با پزشک یا مامای خود صحبت کنند. مراقب آنها احتمالاً آنها و جنین را با دقت تحت نظارت قرار خواهد داد تا از ایمن بودن آنها در دوران بارداری مطمئن شود.

علائم  فشار خون بالا در دوران بارداری

در برخی موارد ، فشار خون بالا در دوران بارداری ممکن است هیچ علائمی ایجاد نکند.

اگر فشار خون بالا در اثر پره اکلامپسی رخ دهد ، علائم رایج عبارتند از:

•            تورم ، به ویژه در دست ها یا صورت

•            سردردی که با دارو از بین نمی رود

•            افزایش ناگهانی وزن

•            صرفا توانایی به تولید مقادیر کمی ادرار

•            اختلالات بینایی

•            استفراغ یا حالت تهوع که پس از هفته بیستم بارداری شروع یا بدتر می شود

•            تغییر در بینایی

•            درد نزدیک معده یا سمت راست بالای شکم

فشار خون پایین در بارداری

AHA  بیست وچهار هفته اول بارداری را به عنوان یک عامل خطر ابتلا به فشار خون پایین شناسایی می کند. این می تواند علائمی ایجاد کند از جمله:

•            سرگیجه

•            غش کردن

•            تاری دید

•            عدم توانایی در تمرکز

•            پوست سرد یا مرطوب

•            تنفس سریع

•            خستگی

•            کمبود آب بدن

برای اکثر بزرگسالان ، فشار خون سالم معمولاً کمتر از 120/80 میلی متر جیوه است. فشار خون پایین یا افت فشار خون هنگامی رخ می دهد که فشار خون به زیر 90/60 میلی متر جیوه برسد.

برخی از افراد به طور طبیعی فشار خون پایین دارند ، اما یک افت ناگهانی می تواند باعث بروز علائم شود.

زمان مراجعه به پزشک

هر زن بارداری که برای سلامتی خود یا جنین در حال رشد خود نگران است ، باید با پزشک یا مامای خود صحبت کند یا به او مراجعه کند.

افرادی که فشار خون بالا دارند یا بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند ممکن است بخواهند فشار خون خود را در خانه کنترل کنند.

یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی می تواند بهترین کافهای فشار خون را برای استفاده توصیه کند.

نوشته های مرتبط

اگر نظارت در خانه نشان می دهد فشار خون خیلی زیاد یا کم است ، با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید.

هر زن بارداری که علائم یا نشانه های پره اکلامپسی را تجربه می کند ، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشد.

راههای کنترل فشار خون بالا در بارداری

روش های مختلفی برای کنترل ایمن فشار خون برای خانم باردار وجود دارد.

علائم فشار خون بالا در بارداری

فشار خون بالا در بارداری عارضه جدی است که پزشک در هر ویزیت قبل از تولد پیگیری می کند. در بارداری ، فشار خون حاملگی و فشار خون مزمن (فشار خون بالا قبل از 20 هفته بارداری) خطر ابتلا به پره اکلامپسی را به همراه دارد. انواع فشار خون بالا می توانند علائم یکسانی داشته باشند ، از جمله:

  • سرگیجه
  • سردرد
  • سبکی سر
  • احساس کوبیدن در سر یا سینه

انجام معاینات منظم قبل از تولد که در آن فشار خون به طور منظم بررسی می شود ، امری حیاتی است. بروز فشار خون بالا یا افزایش ناگهانی فشار خون می تواند هم برای مادر و هم برای نوزاد خطرناک باشد.

پره اکلامپسی

فشار خون بالا در دوران بارداری اغلب با پره اکلامپسی همراه است ، که یک عارضه جدی بارداری است که باعث افزایش فشار خون می شود. همچنین می تواند به سیستم های ارگانهای دیگر از جمله کبد و کلیه آسیب برساند.

آنچه که پره اکلامپسی را از فشار خون بالا و منظم جدا می کند این واقعیت است که این بیماری فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد .

بعلاوه ، دقیقاً مانند فشار خون بالا در حاملگی ، به طور معمول پس از زایمان از بین می رود.علائم فشار خون بالا در بارداری

پره اکلامپسی به طور معمول پس از 20 هفته بارداری اتفاق می افتد. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به عوارض جدی از جمله مرده زایی ، زایمان زودرس و حتی مرگ مادر شود.

فشار خون بالا در اوایل بارداری

عوامل خطرساز که احتمال ابتلا به پره اکلامپسی در بارداری را افزایش می دهد شامل هر یک از موارد زیر است:

  • اولین بارداری شماست
  • شما در بارداری قبلی پره اکلامپسی داشتید
  • شما قبل از هفته 20 فشار خون بالا داشتید
  • سیاه پوست
  • چند قلویی
  •  شما چاقی دارید
  • شما بیماری های خاصی دارید ، از جمله دیابت نوع 1 یا 2 ، لوپوس و بیماری مزمن کلیه
  • با استفاده از لقاح آزمایشگاهی (IVF) ، تخمک دهنده یا تلقیح دهنده باردار شدید
  • شما بیش از 40 سال دارید

علائم

علاوه بر فشار خون بالا پس از هفته 20 ، برخی از علائم شایع پره اکلامپسی شامل موارد زیر است:

  • درد شکم ، به طور معمول در سمت راست شکم بالا است
  • تاری دید ، از دست دادن موقتی بینایی یا حساسیت به نور 
  • کاهش دفع ادرار
  • مشکل تنفس
  • پروتئین اضافی در ادرار
  • سردردهای شدید ، شایعتر از حد طبیعی و / یا برطرف نمی شوند
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • افزایش ناگهانی وزن
  • تورم صورت و دست ها

برخی از خانمها هیچ علائم قابل توجهی از پره اکلامپسی (یا فشار خون بالا در حاملگی) را تجربه نمی کنند ، و انجام معاینات منظم قبل از زایمان از اهمیت بیشتری برخوردار است تا اطمینان حاصل شود که تغییرات فشار خون در کل دوران بارداری کنترل می شود.

بعلاوه ، گرچه نادر است ، بعضی از خانمها پس از زایمان دچار پره اکلامپسی می شوند ، معمولاً طی 48 ساعت ، اما ممکن است در عرض شش هفته پس از تولد نوزاد اتفاق بیفتد.  علائم فشار خون بالا در بارداری

به این حالت پره اکلامپسی پس از زایمان گفته می شود. علائم پره اکلامپسی مشترک است و به طور مشابه درمان می شود.

فشار خون مزمن

فشار خون بالا قبل از بارداری یا قبل از علامت 20 هفته ای معمولاً به عنوان فشار خون بالا ذکر می شود. در پرفشاری خون مزمن یا حاملگی ، پزشک احتمالاً  فشار خون بالا ارزیابی می کند. 

هر بار که قلب شما می تپد ، خون را به داخل رگ ها پمپ می کند. فشار خون شما در هنگام ضربان قلب و پمپاژ خون ، بالاترین است. این فشار سیستولیک نامیده می شود. هنگامی که قلب شما در حالت استراحت است ، بین ضربان ها ، فشار خون شما کاهش می یابد. این فشار دیاستولیک نامیده می شود.

میزان فشار خون شما از این دو عدد استفاده می کند. معمولاً عدد سیستولیک قبل یا بالاتر از عدد دیاستولی است. به عنوان مثال ، 80/120 به معنی سیستولیک 120 و دیاستولیک 80 است.

چگونه فشار خون در بارداری را کاهش دهیم

فشار خون بالا معمولاً علائمی ندارد. بنابراین تنها راه برای فهمیدن اینکه آیا به این بیماری مبتلا هستید ، بررسی منظم فشار خون از طرف ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی است. 

ارائه دهنده خدمات شما از گیج ، استتوسکوپ یا حسگر الکترونیکی و کاف فشار خون استفاده خواهد کرد. وی قبل از تشخیص ، در قرارهای جداگانه دو یا چند بار خوانش می کند.

گروه فشار خونفشار خون سیستولیکفشار خون دیاستولیک
طبیعیکمتر از 120وکمتر از 80
فشار خون بالا (هیچ عامل خطرزای قلبی دیگری)140 یا بالاتریا90 یا بالاتر
فشار خون بالا (به گفته برخی از ارائه دهندگان با سایر عوامل خطر قلبی)130 یا بالاتریا80 یا بالاتر
فشار خون بالا به طور خطرناک – فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید180 یا بالاترو120 یا بالاتر


افراد مبتلا به دیابت یا بیماری مزمن کلیه باید فشار خون خود را در زیر80/130 نگه دارند.


داروهای مجاز فشار خون در بارداری

داروهای فشار خون  بارداری که خیلی در زمینه درمان فشار خون بالا در بارداری مقبول است و به دو صورت تزریقی و قرص های خوراکی در دسترس پزشکان وجود دارد.

 متیل دو پا می باشد که از طریق عبور به سمت مغز مادر و تحریک بعضی از گیرنده ها باعث کاهش فشار خون مادر خواهد شد. متیل دوپا در درمان فشار خون بارداری هیچ گونه عارضه ای نداشته است.

هنوز هم بعضی از پزشکان علاقمند هستند که برای کنترل فشار خون از این دارو استفاده کنند. متیل دوپا قرص های 250 میلی گرمی دارد که تا روزی 3 عدد برای مادر ممکن است تجویز شود.

هیدرالازین یکی دیگر از قرص های فشار خون است که در درمان فشار خون بالا در بارداری مورد استفاده قرار می گیرد. داروی امنی است، نه باعث صدمه به جنین می شود و نه مادر! هیدرالازین با دوز مد نظر پزشک به صورت 25میلی گرم یا 50 میلی گرم برای مادر تجویز می شود و بسیار در این زمینه موثر است.

راههای کاهش فشار خون در بارداری

بعضی از روش های سنتی درمان فشار خون می توانند باعث بروز مشکلاتی در زنان حامله شوند. بر اساس اطلاعات به دست آمده، مصرف داروهای زیر برای درمان فشار خون در هنگام بارداری ممنوع است.

  • مهار کننده های ACE (آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین)
  • مهار کننده های رنین
  • دارو های مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین

این داروها در حالت معمول از طریق جریان خون به بدن جنین در حال رشد می رسند و می توانند اثرات مخربی بر سلامتی جنین بگذارند. هم چنین این داروها می تواند باعث رقیق شدن خون شوند و در نتیجه توانایی مادر برای حمل بچه کم می شود.

متیل دوپا و لابتولول هر دو داروهایی هستند که برای کنترل فشار خون بالا در بارداری قابل استفاده هستند و هیچ خطری ندارند.

درمان خاص برای فشار خون حاملگی توسط پزشک تعیین می شود بر اساس:

  • بارداری ، سلامت کلی و سابقه پزشکی شما
  • میزان بیماری
  • تحمل شما برای داروها ، روشها یا روشهای درمانی خاص
  • انتظارات برای دوره بیماری
  • نظر یا اولویت شما

هدف از درمان جلوگیری از بدتر شدن وضعیت و جلوگیری از ایجاد عوارض دیگر است. درمان فشار خون حاملگی ممکن است شامل موارد زیر باشد:علائم فشار خون بالا در بارداری

  • تختخواب ، چه در خانه و چه در بیمارستان ، ممکن است توصیه شود
  • بستری شدن در بیمارستان (زیرا ممکن است پرسنل و تجهیزات ویژه ای لازم باشد)
  • سولفات منیزیم (یا سایر داروهای ضد فشار خون برای فشار خون حاملگی اگر میزان فشار خون در محدوده شدید باشد)
  • نظارت بر جنین (برای بررسی سلامت جنین) که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
    • شمارش حرکات جنین. پیگیری ضربات و حرکات جنین. تغییر در تعداد یا فرکانس ممکن است به معنای استرس جنین باشد.
    • تست استرس. آزمایشی که ضربان قلب جنین را در پاسخ به حرکات جنین اندازه گیری می کند.
    • مشخصات بیوفیزیکی آزمایشی که ترکیبی از آزمایش استرس و سونوگرافی برای مشاهده جنین است.
    • مطالعات جریان داپلر. نوعی سونوگرافی که از امواج صوتی برای اندازه گیری جریان خون از طریق رگ استفاده می کند.
  • ادامه آزمایش  ادرار و خون (برای تغییراتی که ممکن است بدتر شدن فشار خون حاملگی یا پیشرفت به پره اکلامپسی را نشان دهند)
  • داروهایی به نام کورتیکواستروئیدها ، که ممکن است به بلوغ ریه های جنین کمک کنند (عدم بلوغ ریه ، مشکل اصلی نوزادان نارس است).

برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم

اضافه وزن در دوران بارداری با چندین عارضه بارداری و زایمان همراه است ، از جمله:

    • فشار خون بالا
    • پره اکلامپسی
    • زودرس تولد
    • دیابت بارداری
  • منابع غذایی حاوی پتاسیم مصرف کنید
  • غذاهای غنی از منیزیوم مصرف کنید
  • سه بار در روز آب لیمو بخورید
  • چای کرفس میل کنید
  • سبزی ریحان
  • دمنوش سیر استفاده کنید
  • چغندر را به تغذیه خود اضاف کنید

جلوگیری از فشار خون بالا یا پایین

همیشه نمی توان از فشار خون بالا جلوگیری کرد ، اما فرد می تواند اقدامات لازم را برای حفظ فشار خون خود در رنج نرمال قبل و حین بارداری انجام دهد.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) به شخص توصیه می کند اقدامات زیر را برای جلوگیری از فشار خون بالا انجام دهد:

•            صحبت با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی قبل از بارداری، در مورد هرگونه مشکلات بهداشتی و دارویی موجود

•            دریافت مراقبت های منظم و زودرس قبل از زایمان

•            اطمینان حاصل کردن از امنیت همه داروها برای ادامه دادن در دوران بارداری

•            خوردن غذاهای سالم

•            ورزش منظم

اگر یک زن باردار علائمی از فشار خون پایین را نشان دهد ، باید در مورد بهترین اقدام با مراقب خود صحبت کند.

گزینه های درمانی عمومی برای یک فرد مبتلا به فشار خون پایین عبارتند از:

•            افزایش مقدار سدیم در رژیم غذایی

•            افزایش مایعات

•            حفظ ورزش سبک تا متوسط

•            بلند شدن آهسته از حالت نشسته یا دراز کشیده

•          پرهیز از الکل

  • منابع غذایی حاوی پتاسیم مصرف کنید
  • غذاهای غنی از منیزیوم مصرف کنید
  • سه بار در روز آب لیمو بخورید
  • چای کرفس میل کنید
  • سبزی ریحان
  • دمنوش سیر استفاده کنید
  • چغندر را به تغذیه خود اضاف کنید

خلاصه

یک زن باردار باید وضعیت طبیعی فشار خون خود را در تمام دوران بارداری حفظ کند.

زنان با فشار خون بالا در گذشته ، چندین دفعه یا با عوامل خطر دیگر، احتمال بیشتری برای ابتلا به فشار خون در بارداری بعدی دارند.

فشار خون بالا در دوران بارداری با عوارض جدی بارداری ، از جمله پره اکلامپسی و سایر اختلالات فشار خون بالا ارتباط دارد.

اگر فشار خون خیلی زیاد یا کم شود ، فرد باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کند تا بهترین روش درمانی را تعیین کند.

instagram banner
ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.