خارش سر به چه معناست و چگونه به طور طبیعی از شر آن خلاص شویم؟

تصور کنید در حال انجام فعالیت خاصی هستید و یا مشغول استراحت؛ که ناگهان سر شما شروع به خاریدن می‌کند، قطعا این موقعیت را تجربه کرده‌اید. در این حالت احساس ناخوشایندی به ما دست می‌دهد و سریعا به خارش سر پناه می‌بریم. اما اغلب اوقات با خاریدن سر نه تنها خارش از بین نمی‌رود بلکه بیشتر هم می‌شود. خارش سر علت‌های گوناگونی دارد. برای درمان خارش ابتدا باید به دنبال عاملی که خارش را ایجاد کرده بگردیم. در این مقاله به بررسی علت‌های گوناگون خارش سر و همچنین راه‌‌ حل‌های آسان و کارساز برای هر نوع خارش می‌پردازیم.

شوره سر

شوره سر

شوره، شایع ترین علت خارش سر و یک اختلال شایع و مزمن در کف سر است. شوره پوسته ‌پوسته‌های سفید رنگی است که در اثر تجمع سلول‌های مرده پوست در موها ایجاد می‌شود. در واقع سلول‌های مرده پوست شروع به ریزش کرده و در اثر این اتفاق شوره در سر ایجاد می‌شود. با اینکه شوره‌ سر مشکلی مسری یا جدی نیست، اما ظاهری ناخوشایند دارد. شوره به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود؛ از جمله: کم شستن موها، پوست خشک، پوست چرب و حساس، حساسیت به محصولات مراقبت از مو، تغییرات هورمونی، استرس و فشار روحی، بیماری‌های زمینه‌ای، قارچ، مخمرها، رژیم غذایی نامناسب و… از عوامل ایجاد شوره است.

شوره سر

درمان شوره سر

برای درمان شوره راهکارهای گوناگونی وجود دارد. برای مثال با شونه کردن مرتب مو، شست‌وشوی منظم مو، پرهیز از محصولات دارای مواد شیمیایی و ناسازگار با مو، استفاده از شامپوهای ضد شوره و کاهش سطح استرس می‌توان به از بین رفتن شوره سر کمک کرد. همچنین با مالیدن روغن‌هایی مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن درخت چای به کف سر می‌توان به درمان شوره کمک کرد. گفتنی است مواد غذایی‌ای که دارای پروبیوتیک هستند مثل ماست، کفیر و خیارشور هم برای درمان شوره موثر است. جالب است بدانید آسپرین یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای درمان شوره است. با خرد کردن 2عدد قرص آسپرین و اضافه کردن پودر آن به شامپو خود، پس از شستن مو با این ترکیب متوجه تاثیر فوق العاده آن می‌شوید.

شپش سر

مهم ترین علامت و نشانه شپش سر، خارش است. شپش حشرات ریزی هستند که از طریق تماس سر شخصی که شپش دارد با سر فرد دیگر انتقال پیدا می‌کند. شپش از خون انسان تغذیه می‌کند و تخم‌های خود را در شافت مو قرار می‌دهد. شپش در کودکان بدلیل تحرک و فعالیت زیاد رایج‌تر از سایر گروه‌های سنی دیگر است. راهکارهای متعددی برای درمان شپش وجود دارد که در ادامه به آنها می‌پردازیم.

شوره سر

درمان شپش سر

شست‌وشوی مو و کف سر با مخلوط نمک و سرکه، مالیدن پماد وازلین به کف سر، استفاده از روغن نارگیل، روغن چریش، روغن اوکالیپتوس، روغن درخت چای، روغن زیتون به درمان شپش سر کمک می‌کند. مالیدن سس مایونز به کف سر، استفاده از جوش شیرین با نسبت یک به سه با نرم کننده شست‌وشوی مو با آن، استفاده از محلول بنزین الکل و مالیدن سیب له شده به کف سر از جمله راهکارهای آسان و سریع برای درمان شپش است. لازم به ذکر است اگر مدت زمان طولانی درگیر شپش شدید حتما به پزشک مراجعه کنید.

استرس و فشار عصبی

هرجا صحبت از هر نوع بیماری، مشکل جسمی یا روحی می‌شود، رنگ و بویی از استرس و فشار عصبی به چشم می‌خورد. شاید خنده‌دار به نظر برسد اما استرس می‌تواند هر نوع بیماری پوستی را تشدید کند. در واقع استرس و فشار روانی با تحت تاثیر قرار دادن سیستم عصبی و تضعیف آن می‌تواند باعث خارش پوست شود. این مسئله می‌تواند شامل خارش کف سر نیز شود.

شوره سر

درمان استرس و فشار عصبی

مدیتیشن و مراقبه می‌تواند به خارش کف سر کمک کند، مخصوصا اگر دلیل خارش سر ناشی از اضطراب باشد. همچنین روش‌های آرام سازی و ریلکسیشن در برنامه روزانه افراد بدلیل کاهش سطح استرس در درمان خارش سر اهمیت زیادی دارد و تا حد زیادی خارش کف سر که ناشی از استرس است را از بین می‌برد.

نوشته های مرتبط

خشکی پوست سر

خشک بودن پوست سر به صورت طبیعی، یکی از عوامل خارش کف سر است. همان‌گونه که پوست خشک بدن، صورت و دست موجب خارش می‌شود، خشکی پوست سر هم خارش به همراه دارد. با آب‌رسانی و رساندن رطوبت به پوست سر، این مشکل بر طرف می‌شود. خشکی پوست می‌تواند در اقلیم‌های سردتر و زمستان‌ها به واسطه شرایط خشک آب و هوایی تشدید شود. پوست خشک با حساسیتی که دارد، در برابر مواد حساسیت‌زا زودتر ملتهب می‌شود و واکنش نشان می‌دهد و البته به همان تناسب قادر به مبارزه و مقاومت در برابر این مواد نیست.

خارش سر

درمان خشکی پوست سر

روغن نارگیل با آبرسانی و خاصیت ضد قارچی به بهبود خشکی پوست سر کمک می‌کند. همچنین ترکیب چند قاشق غذاخوری ماست و یک عدد تخم مرغ و مالیدن آن به سر باعث بهبود خشکی کف سر می‌شود. موارد دیگر از جمله ژل طبیعی آلوورا، روغن درخت چای، سرکه سیب و آب پیاز به درمان خشکی پوست سر کمک می‌کنند.

استفاده بی‌ رویه از محصولات آرایشی و مراقبتی مو

گاهی ممکن است مو و سر ما نسبت به محصولات آرایشی و مراقبتی واکنش نشان دهد. مثلا نرم کننده یا شامپویی که استفاده می‌کنید باعث ایجاد حساسیت شود؛ یا ممکن است به دلیل وجود مواد آلرژی‌زای در محصولات آرایشی، ماسک مو یا ژل حالت دهنده، کف سر باعث ایجاد خارش شود. تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از حد از مواد آرایشی باعث خارش پوست سر می‌شود.

خارش سر

درمان خارش سر به دلیل استفاده بی رویه از محصولات آرایشی

برای رفع خارش سر ناشی از استفاده بیش از از محصولات آرایشی یا واکنش نشان دادن مو به محصول، کافیست استفاده از محصولی که سبب باعث واکنشی شده است، تا حد زیادی کاهش دهید و در مواردی اصلا از آن محصول استفاده نکنید.

حساسیت پوستی یا درماتیت تماسی

برخی از افراد که پوست حساسی دارند و بدنشان نسبت به محصولات مختلف پوست و مو عکس‌العمل‌های غیرمعمولی نشان می‌دهد، و یا نسبت به مواد خوراکی آلرژی دارند و دچار بیماری آسم هستند، خارش پوست سر این افراد می‌تواند به دلیل درماتیت تماسی یا حساسیت پوستی باشد. گاهی برخی از انواع پوست سر به صورت طبیعی حساس‌تر از باقی افراد هستند. در بسیاری از محصولات موادی به کار برده شده‌ که می‌تواند به عنوان ماده حساسیت‌زا عمل کند. داشتن رایحه و اسانس‌های گوناگون در محصولاتی مثل شامپو، اسپری یا انواع حالت دهنده‌ها هم یکی از دلایل اصلی حساسیت است.

خارش سر

درمان حساسیت پوستی یا درماتیت پوستی

با مالش روغن درخت چای یا روغن زیتون و یا ژل طبیعی آلوورا می‌توانید به بهبود حساسیت پوستی در ناحیه کف سر کمک کنید. در برخی از موارد استفاده از مکمل‌های غذایی مثل ویتامین A,B,D، روی، پروبیوتیک‌ها و امگا3 در درمان درماتیت پوستی یا حساسیت پوستی موثر است.

کلام آخر

همانطور که در ابتدای این مطلب گفته شد، خارش سر علت‌های گوناگون دارد که ما در این مطلب به موارد مختصری از آن اشاره کردیم. حتما پیش از اقدام به درمان از علت خارش سرتان مطلع شوید و بعد درمان را آغاز کنید. بیشتر درمان‌های گفته شده در خانه در دسترس هستند اما اگر علائم شما بیشتر از چند هفته طول کشید و درمان‌ها موثر واقع نشد، فورا به پزشک معالج مراجعه کنید و درمان دارویی را آغاز کنید. در برخی از موارد درمان دارویی می‌تواند موثر تر از درمان‌های خانگی باشند و مدت درمان را کاهش دهد.

instagram banner
ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Buttonتماس با پزشک