تغذیه دوران بارداری هفته به هفته
تغذیه دوران بارداری هفته به هفته:
غذاهایی که در دوران بارداری باید از مصرف آنها پرهیز کرد:
گوشت خام/نیرو پخته
برش های سرد گوشت پخته شده
ماهی خام (ساشیمی/سوشی)
پنیرهای نرم
میله های سالاد
تخم مرغ خام (و غذاهای حاوی آنها مانند سس!-->…