چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

یک چرخه کوتاه در واقع بسیار طبیعی است.چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

هیچ چیز کاملاً شبیه آن احساس ناراحت کننده نیست که متوجه شوید تازه پریودتان شروع شده است… چهار روز زودتر. شما ناآماده هستید، گیج هستید، و متعجب هستید که چه اتفاقی می افتد!

یک نفس عمیق بکش. همه ما آنجا بوده‌ایم و خبر خوب این است که شروع قاعدگی چند روز زودتر معمولاً دلیلی برای هشدار نیست.

با دانستن اینکه احتمالاً خوب است، هنوز باید تعجب کنید که چرا پریود خود را زود شروع کردید؟ دلایل متعددی وجود دارد، و ما در مورد آنها صحبت خواهیم

کرد، به شما نکاتی را در مورد نحوه محاسبه چرخه خود ارائه می دهیم، و همچنین به شما کمک می کند تا یک کیت آمادگی برای پریود بسازید تا هرگز با

ورود زودهنگام غافل نشوید.

ده روز زودتر پریود شدن نشانه چیست

 

درک نحوه عملکرد چرخه شما

بدن شما در یک چرخه ثابت است که هر ماه تکرار می شود. هر ماه، زمانی که بدن شما برای آزاد کردن تخمک آماده می شود، بدن شما تحت تغییرات

هورمونی قرار می گیرد که باعث ایجاد رویدادهای خاصی در چرخه شما می شود.

یک سیکل معمولی 28 روز طول می کشد، اما این برای همه استاندارد نیست. این فقط یک میانگین خوب است. سیکل شما ممکن است طولانی تر یا کوتاه

تر باشد. در طول این 28 روز (دادن یا بگیر)، بدن شما چهار مرحله خاص را طی می کند.

فاز قاعدگی

مرحله اول چرخه شما از اولین روز قاعدگی شروع می شود. این مرحله در نتیجه لقاح نشدن باقیمانده تخمک از آخرین چرخه شما اتفاق می افتد. هنگامی

که تخمک بارور نمی شود، بدن شما تخمک و پوشش داخلی رحم را می ریزد.

فاز فولیکولی

مرحله دوم چرخه شما با شروع قاعدگی شروع می شود اما تا زمان تخمک گذاری ادامه می یابد. در طول این مرحله، بدن شما شروع به ترشح هورمونی

می کند که تخمدان های شما را برای تولید فولیکول تحریک می کند. این فولیکول ها تخمک های نابالغ را نگه می دارند.

هر تخمدان تا بیست فولیکول تولید می کند و هر فولیکول یک تخمک را نگه می دارد. با این حال، تنها سالم ترین تخمک بالغ می شود و در نهایت آزاد می شود.

فاز تخمک گذاری

زمانی که بدن شما برای آزاد کردن تخمک بالغ آماده می شود، وارد مرحله تخمک گذاری می شوید. پس از بالغ شدن، یک تخمک سالم توسط تخمدان آزاد

می شود و از لوله فالوپ به رحم شما عبور می کند، جایی که برای بارور شدن در دسترس می شود.

تخمک گذاری حدود یک هفته پس از اتمام قاعدگی یا حدود چهارده روز پس از چرخه شما اتفاق می افتد. تخمک گذاری ممکن است تنها زمانی باشد که می

توانید باردار شوید، اما از آنجایی که ممکن است به طور قطعی از زمان تخمک گذاری خود اطلاعی نداشته باشید، همیشه خطر باردار شدن در هنگام رابطه

جنسی وجود دارد.

فاز لوتئال

مرحله آخر پریود شما فاز لوتئال است. در طی این مرحله، پوشش داخلی رحم شما ضخیم می شود تا به تخمک بارور شده امکان لانه گزینی را بدهد. فاز

لوتئال حدود دو هفته یا تا روز اول پریود بعدی شما ادامه دارد.

نحوه محاسبه دوره پریود

حتی اگر احساس می کنید چرخه شما تقریباً منظم است، معمولاً ماه به ماه یک واریانس وجود دارد، به خصوص اگر کنترل بارداری ندارید.

برای محاسبه چرخه قاعدگی خود، باید به طور میانگین بیش از سه ماه طول بکشد. طول چرخه شما تعداد روزهای بین اولین روز پریود تا اولین روز پریود بعدی است.

برای تعیین دوره تخمک گذاری خود، چهارده روز از پایان پیش بینی شده چرخه فعلی خود کم کنید و این به شما ایده می دهد که چه زمانی تخمک گذاری

خواهید کرد.

اگر عادت دارید قاعدگی خود را پیگیری کنید ، دیدن این که هر ماه طبق برنامه یکسانی می‌آید و می‌رود، احتمالاً خیالتان را راحت می‌کند. این احتمال وجود

دارد که حداقل یک بار در زندگی خود در مورد دیر شدن پریود استرس داشته باشید. اما پریود شدن زودهنگام می تواند به همان اندازه دردسرساز باشد، به

خصوص اگر با یک تعطیلی بزرگ یا رویداد دیگری در زندگی شما تداخل داشته باشد.

ابتدا، بیایید در مورد طول و زمان طبیعی یک سیکل قاعدگی معمولی ، که از اولین روز پریود فعلی شما تا اولین روز از پریود ماه بعد می‌گذرد، توضیح دهیم.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که 28 روز است، اما به گفته ریچل های، متخصص اورژانس در مرکز طب ترمیمی لگن در هیوستون متدیست، در واقع بین 21

تا 35 روز فرود می‌آید .

او می‌گوید: «این بدان معناست که یک چرخه طبیعی می‌تواند تا چند هفته تغییر کند و همچنان در واریانس نرمال باشد.» «همه زنان پریود در طول زندگی خود دوره‌های اولیه‌ای را تجربه می‌کنند».

به طور متوسط، جریان شما حدود پنج روز طول می کشد، اگرچه برخی از زنان ممکن است متروراژی، یا خونریزی بین دوره های قاعدگی، یا پلی منوره را

تجربه کنند، که به دوره هایی اشاره دارد که بیشتر از هر 21 روز رخ می دهد. دکتر High می‌گوید : اگر سیکل شما در یک ماه مشخص کوتاه‌تر باشد، اگر در

عرض 21 تا 35 روز مجدداً خونریزی شروع شود، همچنان طبیعی است.

بنابراین، یک دوره اولیه واقعی، شروع خونریزی قاعدگی کمتر از 21 روز پس از اولین روز قاعدگی قبلی است. دکتر High می‌گوید: اگر متروراژی یا پلی منوره

دارید، باید به پزشک متخصص تناسلی خود مراجعه کنید. همچنین ممکن است ارزش بررسی را داشته باشد که آیا پریودهای شما بیش از حد سنگین می

شود، یا اگر تاریخ خونریزی طولانی تر می شود. درمان بر اساس مشکل متفاوت است و نیاز به ارزیابی با معاینه و احتمالاً سونوگرافی دارد.

علت پریود شدن زودتر از موعد

 

با این حال، اگر می خواهید بدانید که ممکن است با چه چیزی سر و کار داشته باشید یا چرا پریود شما به طور غیرمنتظره ای زودتر از موعد شروع شده

است، در ادامه هفت مورد شایع ترین علتی را که می تواند پشت زمان بندی غیرمعمول باشد، بخوانید.چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

1. شما باردار هستید.

این ممکن است تعجب آور باشد، اما طبق گفته کلینیک کلیولند، خونریزی یا لکه بینی در دوران بارداری ، به ویژه در سه ماهه اول، معمول است . ممکن است چند قطره خون در لباس زیر خود مشاهده کنید. یک آزمایش بارداری انجام دهید و در صورتی که فکر می‌کنید ممکن است چنین باشد، یک قرار ملاقات با پزشک خود بگیرید و نتیجه را تأیید کنید.

2. شما اندومتر غیر طبیعی دارید.

به گفته دکتر High، خونریزی اولیه می تواند نشان دهنده پولیپ یا رشد روی رحم یا دهانه رحم باشد. در حالی که آنها اغلب می توانند خوش خیم باشند، می توانند سرطانی نیز باشند، بنابراین اگر مرتباً خونریزی قاعدگی نامنظم یا خونریزی بین دوره های قاعدگی را تجربه می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. همچنین می تواند نشانه التهاب یا عفونت باشد که پزشک می تواند به درمان یا رد آن کمک کند.

3. ناهنجاری های دهانه رحم دارید.

معمولاً در مورد استفاده از تست پاپ برای رد ناهنجاری‌های دهانه رحم می‌شنوید، اما خونریزی غیرطبیعی می‌تواند نشانه‌ای از دیسپلازی (یعنی رشد سلول‌های غیرطبیعی و بالقوه سرطانی روی دهانه رحم)، کیست‌های سرطانی یا عفونت باشد.

4. فیبروم رحمی دارید.

به گفته کلینیک کلیولند، فیبروم های رحمی تومورهای غیر سرطانی هستند که می توانند در داخل رحم رشد کنند . در حالی که کلمه “غیر سرطانی” ممکن است به شما کمک کند راحت تر نفس بکشید، فیبروم رحم در واقع می تواند باعث ایجاد قاعدگی های بسیار ناراحت کننده و سنگین شود. آنها همچنین می توانند باعث کمردرد، پریودهای دردناک، نیاز به ادرار کردن دائمی و درد در حین رابطه جنسی شوند، بنابراین اگر هر یک از این علائم را داشتید حتما با پزشک خود مشورت کنید.

5. نوسانات هورمونی را تجربه می کنید.

استرس یک دلیل رایج برای پریودهای نامنظم است، اما اگر با شروع یائسگی ( که معمولاً بین سنین 45 تا 55 سالگی اتفاق می افتد )، نوسانات هورمونی را تجربه می کنید، ممکن است خونریزی زودهنگام را نیز تجربه کنید. حتی اگر مشکوک به این موضوع هستید، ضرری ندارد که با پزشک خود در مورد کارهایی که می توانید برای به حداقل رساندن علائم خود انجام دهید، صحبت کنید.

6. داروها، مکمل ها یا ویتامین های خاصی مصرف می کنید.

به گفته دکتر High برخی از داروها (مانند آسپرین)، ویتامین ها یا مکمل ها می توانند باعث ضد انعقاد یا رقیق شدن خون شما شوند. شما همیشه باید در مورد افزودن هر گونه دارو، ویتامین یا مکمل به رژیم روزانه خود با پزشک خود صحبت کنید.

۷- مشکلات تیروئید یا غده هیپوفیز دارید.

پریودهای نامنظم می تواند نشانه کم کاری تیروئید و سایر اختلالات غدد درون ریز باشد که بر غده هیپوفیز تأثیر می گذارد، مانند سندرم کوشینگ، که زمانی رخ می دهد که بدن شما بیش از حد کورتیزول تولید می کند. اگر علاوه بر قاعدگی اولیه، علائم دیگری مانند خستگی، افزایش وزن و ضعف عضلانی را نیز تجربه می‌کنید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید و آزمایش خون بدهید تا متوجه شوید که آیا این می‌تواند مقصر باشد یا خیر.

7- اندومتریوز

اندومتریوز زمانی است که بافتی که به طور طبیعی داخل رحم است، بیرون رحم رشد می‌کند. آندومتریوز معمولاً با پریودهای بسیار دردناک و ناباروری همراه است. این عارضه می‌تواند موجب خونریزی بین دو پریود نیز بشود که اغلب با جلو افتادن پریود اشتباه گرفته می‌شود.چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

8- بیماری‌های آمیزشی (STIs)

برخی از عفونت‌های آمیزشی مثل سوزاک یا کلامیدیا می‌توانند باعث تحریک رحم و دهانه رحم شده و خونریزی ایجاد کنند. خیلی از افراد این خونریزی را با پریود اشتباه می‌گیرند، اما عفونت‌های آمیزشی علائم زیر را دارند:چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

. ترشحات

. سوزش ادرار

. درد حین رابطه جنسی

. درد لگن

اگر این علائم را دارید باید به پزشک مراجعه کنید.

9- ورزش سخت و سنگین

ورزش سنگین می‌تواند نوسانات وزنی زیادی ایجاد کند و در نتیجه تولید هورمون را در بدن تغییر دهد و در نهایت زمان تخمک‌گذاری و پریود را نیز عقب یا جلو بیندازد.

10- واکنش به روش‌های پیشگیری از بارداری

روش‌های هورمونی کنترل بارداری، هورمون‌هایی را وارد بدن می‌کنند که می‌توانند بر روی چرخه قاعدگی تأثیر بگذارند. شاید لازم باشد برای یافتن یک گزینه مناسب پیشگیری از بارداری، چندین روش مختلف ضد بارداری را امتحان کنید. همچنین این نکته را مد نظر داشته باشید که بدن شما برای سازگاری با روش جدید پیشگیری از بارداری، احتمالا به چندین ماه زمان نیاز خواهد داشت.

11- شما اشتباه محاسبه کردید

پریودت چهار روز پیش تموم شد یا سه روز؟ آیا واقعاً باید آن روز آخر را بشمارید – واقعاً آنقدر جریان نداشتید؟

محاسبه چرخه خود روی کاغذ آسان به نظر می رسد، اما زمانی که آن را در زندگی واقعی انجام می دهید، ممکن است کمی پیچیده تر باشد. واریانس ماه

به ماه را در نظر بگیرید که کاملاً طبیعی است و ممکن است پریود شما در واقع زودرس نباشد. ممکن است به موقع باشد.

چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

 

حتی اگر چندین ماه است که چرخه خود را محاسبه کرده اید و مطمئن هستید که نباید تا روز بعد شروع کنید، بسیار معمول است که از ماه به ماه یک یا حتی دو روز تفاوت وجود داشته باشد.

نتیجه نهایی: طول چرخه شما می تواند از زمان به زمان دیگر یا زمانی که شما به مرحله زندگی متفاوتی مانند یائسگی می روید متفاوت باشد، اما اگر به

طور مداوم پریود خود را زودتر شروع می کنید یا خونریزی غیرطبیعی را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و متوجه شوید. آیا اتفاق دیگری در

حال وقوع است.

چگونه همیشه برای دوره خود آماده باشید

زود رسیدن پریود شما می تواند موقعیت بزرگی باشد مگر اینکه برای چیزهای غیرمنتظره برنامه ریزی کنید. در رائل، ما راه‌حل‌های مراقبت دوره‌ای جامع را

ارائه می‌دهیم تا بتوانید برای هر چیزی که چرخه ماهانه شما به ارمغان می‌آورد، هر زمان که می‌آورد، آماده باشید.

یک ایده عالی این است که یک کیت دوره اضطراری را آماده نگه دارید. اگر همیشه مقداری از لوازم مورد نیاز خود را در اختیار دارید، زودتر پریود شدن از یک مشکل ناخوشایند به سه شنبه دیگر تبدیل می شود.چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است

آستر

هر حرفه‌ای دوره‌های باهوش، آستر را در کیت دوره اضطراری خود ذخیره می‌کند. آسترهای Rael بسیار نازک هستند و برای پوشیدن یک هفته قبل از پریود عالی هستند. محافظتی دریافت می‌کنید که به شما آرامش خاطر و نهایت راحتی پوشیدنی را می‌دهد.

دستمال مرطوب زنانه

پریودهایی که زود می آیند می توانند موقعیت های چسبناک ایجاد کنند. با دستمال مرطوب زنانه کاملا طبیعی از Rael آماده باشید. دستمال مرطوب زنانه ما به راحتی در کابینت، کیف یا کشوی میز شما نگهداری می شود. دستمال مرطوب یک راه آسان و راحت برای شاداب شدن و احساس بهتر در هر زمان است.

دستمال مرطوب زنانه رایل حاوی مواد خالص و ملایمی است که به پوست ظریف آسیبی نمی رساند و باعث تحریک می شود.

پد و تامپون

هر کدام را که ترجیح می دهید، همیشه باید یک جعبه در دست داشته باشید. یک قانون سرانگشتی این است که در آخرین روز پریود خود موجودی داشته باشید و یک جعبه از هر چیزی که نیاز دارید بخرید تا در دوره بعدی قاعدگی خود آن را داشته باشید.

شورت دورهمی

شورت پریود کاملاً نهایی در مراقبت از دوره، ظاهر و احساسی شبیه به افراد صمیمی روزمره شما دارد، اما دارای قابلیت های ابرقهرمانی است.

زودتر پریود شدن شما مشکل بزرگی نیست، زیرا لباس زیر شما محافظت لازم را برای محافظت در برابر نشت می دهد.

چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است