علت ریزش مو بعد از زایمان

 

علت ریزش مو بعد از زایمان : بارداری و زایمان باعث ایجاد تغییرات متعدد در بدن شما می شود . یکی از عوارض جانبی که بسیاری از زنان را شگفت زده می کند: ریزش مو پس از زایمان. در اینجا نگاهی به این وضعیت رایج، و آنچه می توانید در مورد آن انجام

دهید، می پردازیم

بسیاری از زنان بهترین روزهای موهای خود را در دوران بارداری تجربه می کنند. با افزایش تولید استروژن و آندروژن بدن، موها پرتر، براق‌تر و سالم‌تر می‌شوند. با این حال، متأسفانه، آن روزهای باشکوه مو غلب به محض رسیدن نوزاد به آن نمی ماند.

ریزش مو یک وضعیت طبیعی و شایع است که ممکن است بعد از زایمان زنان را تحت تاثیر قرار دهد و این تنها یکی از تغییرات قابل توجهی است که بسیاری از زنان پس از زایمان تجربه می کنند. در اینجا همه چیزهایی که باید در مورد ریزش مو پس از زایمان بدانید

و کارهایی که می توانید برای آن انجام دهید آورده شده است.

ریزش مو بعد از زایمان امری عادی و کاملا طبیعی است. متخصصان پوست گاهی از این وضعیت به عنوان ریزش پس از زایمان یاد می کنند، زیرا ریزش مو دائمی نیست. (اصطلاح پزشکی برای ریزش موی موقت تلوژن افلوویوم است.)

طبق گفته آکادمی پوست آمریکا ، اکثر افراد روزانه بین 50 تا 100 تار مو می ریزند . در طول ماه های پس از زایمان، ممکن است چندین برابر آن باشد.

با ریزش پس از زایمان، موها از سرتاسر سر شما می ریزند. به ندرت لکه های نازک یا طاسی دیده می شود. در عوض، ممکن است متوجه مقدار غیرعادی مو در برس مو، مسدود شدن مجرای حمام یا جمع شدن روی بالش خود شوید.

علت ریزش مو بعد از زایمان

 

موهای ضخیم و پرتر یکی از بهترین عوارض بارداری است . بسیاری از زنان باردار می گویند که بهترین موهای زندگی خود را در دوران بارداری دارند. متأسفانه، درست مانند خود بارداری، موهای عالی موقتی هستند.

زمانی که موهای شما چند هفته پس از تولد نوزاد شروع به نازک شدن می کند، می تواند یک شگفتی ناخوشایند باشد. ممکن است موهای شلی روی بالش و لباس خود پیدا کنید یا موها ممکن است مجرای دوش را مسدود کنند. این افزایش ریزش مو کاملا

طبیعی است. این به دلیل تغییر سطح هورمون بعد از بارداری اتفاق می افتد.

هنگامی که باردار هستید، بدن شما در پاسخ به سطوح هورمون جدید مورد نیاز برای رشد کودک تغییر می کند. تعادل جدید هورمون ها، به ویژه افزایش استروژن ، چرخه رشد مو را تغییر می دهد. مو در دوران بارداری به جای اینکه به مرحله استراحت منتقل شود،

مدت بیشتری در مرحله رشد باقی می ماند. از آنجایی که موها به سرعت به پایان چرخه رشد خود نمی رسند، هر روز تعداد زیادی مو از دست نمی دهید. نتیجه موهای پرتر است.

چرخه های رشد مو مو چندین مرحله رشد را طی می کند . مرحله اول مرحله رشد است که به آن فاز آناژن نیز گفته می شود که در آن مو به طور فعال بلندتر می شود. فاز دوم فاز کاتاژن یا فاز انتقالی نامیده می شود که در آن رشد مو کند می شود و فولیکول مو

کوچکتر می شود. مرحله سوم فاز تلوژن یا مرحله استراحت است که در آن مو دیگر رشد نمی کند. پس از مرحله استراحت، تک تک تارهای مو در نهایت می ریزند. سپس یک موی جدید شروع به رشد می کند تا جایگزین موهای بیرون شده شود.

موها معمولاً دو تا چهار سال در فاز آناژن هستند. شما می توانید انتظار داشته باشید که 85٪ تا 90٪ از موهای شما در هر زمان معین در این مرحله باشد. هنگامی که موهای شما وارد فاز تلوژن می شود، می توانید انتظار داشته باشید که به مدت دو تا چهار ماه

یک قد بماند. پس از آن موها می ریزند. در طول چرخه رشد طبیعی موهای شما، روزانه 100 تار مو به طور طبیعی می ریزد.

ریزش مو بعد از زایمان. پس از زایمان، سطح هورمون های شما به سطح قبل از بارداری خود باز می گردد. کاهش استروژن باعث می شود موهای شما به چرخه رشد، استراحت و ریزش برگردد. بخش قابل توجهی از موهای شما بلافاصله فاز استراحت را آغاز می

کند. چند ماه بعد، موها مرحله استراحت خود را کامل کرده و شروع به ریزش می کنند.

ریزش مو پس از زایمان قابل توجه است زیرا بسیار بیشتر از 100 مویی است که فرد معمولاً در روز از دست می دهد. نام فنی این نوع ریزش مو تلوژن افلوویوم است که به معنای ریزش بیش از حد است. نوسانات هورمونی که در زنان پس از زایمان اتفاق می افتد

باعث می شود تارهای مو بیشتر از حد معمول وارد مرحله استراحت شده و چند هفته بعد ریزش کنند. ممکن است متوجه شوید که روزانه 300 تار مو از دست می دهید.

اول، مهم است که توجه داشته باشید که ریزش مو پس از زایمان با ریزش موی معمولی متفاوت است. متخصصان پوست از ریزش مو پس از زایمان به عنوان ریزش بیش از حد مو یاد می کنند.علت ریزش مو بعد از زایمان

مو به طور معمول در چرخه رشد می کند:

• فاز رشد
• فاز استراحت
• مرحله ریزش
• تکرار

با این حال، در دوران بارداری، تغییرات شدید در هورمون‌های بدن، یعنی استروژن، باعث می‌شود که بیشتر موهای شما در مرحله رشد باقی بمانند. به طور معمول، زنان تا 100 تار مو در روز می ریزند، اما در دوران بارداری به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

پس از تولد نوزاد، سطح هورمون ها دوباره به شدت تغییر می کند. سطح استروژن کاهش می یابد و موهای پر، ضخیم و براق بارداری وارد مرحله ریزش می شوند. از آنجایی که افت سطح استروژن باعث می شود که بسیاری از موهای شما به یکباره به مرحله

ریزش بروند، ریزش مو پس از زایمان می تواند بسیار زیاد باشد و باعث شود احساس خودآگاهی داشته باشید.

ریزش پس از زایمان طبیعی است و هیچ درمان دارویی برای آن وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما یک ساله شود، به احتمال زیاد موهای شما به ضخامت طبیعی خود باز می گردد.

اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید در این مدت موهایتان را پرپشت‌تر نشان دهید.

دلایل دیگری که ممکن است ریزش موی موقت را تجربه کنید عبارتند از:

کاهش وزن بسیار سریع (20 پوند یا بیشتر در چند ماه).

بهبودی پس از یک بیماری، به خصوص اگر تب یا عفونت بالا داشتید.

انجام عمل جراحی.

قطع قرص های ضد بارداری .

گذراندن یک موقعیت استرس زا (طلاق، از دست دادن شغل، مراقبت از یکی از عزیزان مسن).

عوارض جانبی برخی داروها و درمان ها (مانند شیمی درمانی برای سرطان ).

استفاده از محصولات خشن مراقبت از مو

اگر به هر یک از دلایل بالا دچار ریزش شده اید، معمولاً پس از از بین رفتن علت، موهای شما دوباره رشد می کند.

گاهی ریزش مو دائمی تر است. این نوع ریزش مو (نام پزشکی: آناژن افلوویوم) دلایل مختلفی دارد. آنها عبارتند از:

ژنتیک

یک مشکل سیستم ایمنی مانند لوپوس یا بیماری کرون.

کشیدن مو اجباری (تریکوتیلومانیا).

اختلالات تیروئید .

مشکلات جدی تغذیه ای

آلوپسی آره آتا .

برخی از اشکال ریزش مو به خوبی به درمان پاسخ می دهند. پزشک می تواند به شما بگوید که آیا می تواند ریزش موی شما را درمان کند یا خیر.

ریزش مو پس از زایمان چه زمانی شروع می شود؟

 

بسیاری از زنان از این که متوجه می شوند ریزش مو پس از زایمان بلافاصله پس از تولد نوزادشان شروع نمی شود شگفت زده می شوند. در عوض، ریزش بیش از حد مو در حدود سه تا چهار ماه پس از زایمان شروع می‌شود، و اوج ریزش مو پس از زایمان معمولاً

در حدود پنج ماهگی اتفاق می‌افتد و تا یک سال ادامه می‌یابد.

اکثر مادران متوجه می شوند که ریزش موهایشان در حدود شش ماه پس از زایمان کاهش می یابد. اما برای برخی، ریزش مو پس از زایمان ممکن است بیشتر از حد انتظار طول بکشد، به طوری که برخی از مادران شیرده تا حدود یک سال پس از زایمان متوجه

مسدود شدن لوله های حمام خود نمی شوند.

آیا ریزش مو پس از زایمان دائمی است؟ افزایش ریزش مو بعد از بچه دار شدن نشانه ریزش دائمی موهای شما نیست. موهای شما باید به مرور زمان به الگوهای رشد معمول خود بازگردند. تا زمانی که کودک شما یک ساله شود، احتمالاً می توانید انتظار داشته

باشید که موهای شما به همان اندازه که در ریشه است پر شود. با این حال، موهای جدید رویش کوتاه‌تر از موهای دیگر روی سر شما خواهند بود.

اگر موهای شما به نازک شدن ادامه می دهد یا به نظر نمی رسد که دوباره رشد کنند، می توانید آن را با پزشک خود در میان بگذارید. ممکن است مشکل سلامتی دیگری مانند کم خونی یا بیماری تیروئید داشته باشید که باعث ریزش مو می شود .

موهای سر شما به طور مداوم در حال رشد و ریزش است. این چرخه دارای سه مرحله است:

 

فاز آناژن – فاز فعال رشد، جایی که ساقه موی جدید از فولیکول (منافذی روی پوست سر شما) خارج می شود. می تواند چندین سال طول بکشد. اکثر موهای شما در هر زمان در این مرحله هستند.

فاز کاتاژن – فولیکول های مو در این مرحله انتقالی کوچک می شوند که می تواند چند هفته طول بکشد.

فاز تلوژن – مرحله استراحت چرخه مو. حدود 10 تا 15 درصد از موهای سر شما در هر زمان معین در این مرحله هستند. این می تواند تا یک سال دوام بیاورد، تا زمانی که فولیکول موها را آزاد کند و موها از بین بروند.

تغییر سطح هورمون، چه در دوران بارداری و چه پس از آن، چرخه طبیعی رشد و ریزش مو را مختل می کند.

علاوه بر این، بسیاری از زنان در دوران بارداری موهای پرتر و پرپشت‌تر را تجربه می‌کنند. به این دلیل که افزایش سطح استروژن باعث می شود موهای بیشتری وارد فاز تلوژن شوند. آن رشته های در حال استراحت برای ماه ها در آنجا می مانند و موها را پرتر می کنند.

متأسفانه، موهای ضخیم تر موقتی است.

پس از زایمان، سطح استروژن زن به سطح قبل از بارداری باز می گردد. این به موها سیگنال می دهد که به چرخه معمول رشد و استراحت خود بازگردند. از آنجایی که موهای بیشتری در دوران بارداری در مرحله استراحت بودند، چند ماه پس از زایمان موهای بیشتری می ریزند.

ریزش مقداری مو ممکن است آزار دهنده باشد، اما نمی توانید از ریزش پس از زایمان جلوگیری کنید. در بیشتر موارد، بدون اثرات ماندگار برطرف می شود.

واقعیت دیگری در مورد ریزش پس از زایمان: مدتی طول می کشد تا این اتفاق بیفتد. بسیاری از تازه مادران تا حدود سه ماه پس از تولد نوزادشان متوجه نازک شدن موهایشان نمی شوند.

خبر خوب؟ ریزش پس از زایمان مشکلی است که خود به خود برطرف می شود. تا زمانی که کودک شما به 9 تا 12 ماهگی برسد، موهای شما به احتمال زیاد پری طبیعی خود را به دست خواهند آورد.

چگونه ریزش مو پس از زایمان را متوقف کنیم

 

خبر خوب این است که ریزش مو پس از زایمان باید خود به خود برطرف شود. اما اگر دیدن ریزه های موی شناور در کف حمام غیر قابل تحمل است، درمان هایی وجود دارد که می تواند کمک کند.

شما نمی توانید از ریزش مو پس از زایمان جلوگیری کنید. این یک بخش طبیعی از بهبودی پس از بارداری است. هیچ درمانی برای توقف تلوژن افلوویوم یا تسریع رشد موهای جدید وجود ندارد. پزشکان خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل را توصیه می کنند . این

ممکن است به رشد مو پس از پایان مرحله ریزش کمک کند.

موهایی که بعد از بچه دار شدن ریخته اید به مرور زمان دوباره رشد خواهند کرد. با این حال، ممکن است متوجه شوید که موهای جدید زیادی دارید که بسیار کوتاهتر از بقیه موهای شما هستند. اینها رشته های جدیدی هستند که در آنها رشد می کنند و بخشی

طبیعی از روند رشد مو پس از زایمان هستند.

ممکن است ظاهر موهای خود را در مرحله ریزش و رشد مجدد دوست نداشته باشید. در این صورت، می توانید از محصولات یا تکنیک های حالت دهنده برای بهبود ظاهر موهای خود استفاده کنید. از نرم کننده های سبک وزن استفاده کنید تا از سنگین شدن موها

و سست نشان دادن آن جلوگیری کنید. محصولات حجم دهنده می توانند موهای شما را پرتر نشان دهند. یک برش تازه یا رنگ جدید نیز می تواند ظاهر موهای شما را بهبود بخشد. آرایشگر شما ممکن است بتواند نکات آرایشی را پیشنهاد دهد که به شما کمک کند.

قبل از دوش گرفتن گره بزنید

از تمیز کردن مجرای حمام در اواسط حمام با برس زدن و باز کردن گره موها قبل از شستن اجتناب کنید. ابتدا توصیه می کنیم موهای خود را با روغن سر و موی Kavella درمان کنید تا رشد جدید را تحریک کرده و از موهای خود محافظت کنید، سپس قبل از شستن

موهای خشک را به آرامی برس بزنید و گره بزنید.

موها در هنگام خیس شدن شکننده‌ترین و در هنگام خشک شدن قوی‌تر هستند، بنابراین انجام هر گونه گره روی موهای خشک آن را تا حد امکان سالم نگه می‌دارد. انواع موهای مجعد و بافت دار از این قاعده مستثنی هستند. در این موارد، موها را پس از درمان با یک نرم کننده با کیفیت، باز کنید.

شامپو و نرم کننده حجم دهنده را انتخاب کنید

نرم کننده های سنگین و محصولات مو ممکن است ریزش مو را پس از زایمان تشدید کنند. انتخاب شامپوهای حجم‌دهنده و نرم‌کننده‌های حاوی پروتئین باعث می‌شود که پرتر به نظر برسد در حالی که وزن آن را کم نمی‌کند. پروتئین هیدرولیز شده برنج موجود در

شامپو و نرم کننده حجم دهنده کاولا، تنها پس از یک بار شستشو، حجم مو را تا 12.3 درصد افزایش می دهد.

در مقابل، شامپوها و نرم‌کننده‌های سنگین می‌توانند موها را شل به نظر برسانند و فشار زیادی به ریشه‌های مو وارد کنند و ریزش مو را تسریع کنند.

خوب غذا خوردن و مصرف ویتامین های دوران بارداری می تواند کمک زیادی به شما و موهایتان کند که ظاهر و احساس خوبی داشته باشند. بنابراین مطمئن شوید که شما و موهایتان تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید.

خیلی آسان است که روی نوزاد تازه متولد شده خود تمرکز کنید که فراموش کنید نیازهای خود را اولویت بندی کنید، اما باید هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی سالم باشید تا به اندازه کافی قوی باشید تا از کودک خود مراقبت کنید.

از مدل موهای تنگ و کش خودداری کنید

کشیدن موها و پوست سر تنها فشار بیشتری را از ریشه به موهایتان وارد می‌کند، بنابراین موهای شل و دم اسبی‌تان را تا زمانی که ریزش موهایتان به حدی برسد، در آغوش بگیرید. همچنین می‌توانید با استفاده از اسکرانچ، روسری یا روسری برای بلند کردن

موها به جای کش، از شکستن یا کشیدن بی‌رویه موها جلوگیری کنید. علت ریزش مو بعد از زایمان

 ریزش مو بعد از زایمان تا کی ادامه دارد

 

در حالی که ریزش مو پس از زایمان ممکن است مورد بحث ترین تجربه مادران جدید باشد، اما این تنها مورد نیست. نوسانات هورمونی در طول بارداری و بعد از آن باعث ایجاد انواع چالش های شگفت انگیز مو می شود.

بیش از 90 درصد از زنان باردار تغییراتی را در پوست خود گزارش می‌کنند که بسیاری از این تغییرات پوستی پس از زایمان ادامه دارند یا حتی افزایش می‌یابند. یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی که زنان باردار گزارش می‌کنند، خشکی و خارش پوست است،

مخصوصاً در پوست سر.

چه چیزی باعث خارش پوست سر پس از زایمان می شود؟

دلایلی که مادران تازه وارد از خارش پوست سر رنج می برند متفاوت است، اما آنها معمولاً اثر تجمعی دارند. همان نوسانات هورمونی که باعث ریزش مو پس از زایمان، کم آبی بدن (مخصوصاً برای مادران شیرده) می شود و استرس جسمی و روحی همگی

عواملی هستند که باعث خارش پوست سر پس از زایمان می شوند.

و خارش مداوم پوست سر لزوماً یک مشکل جزئی نیست. اغلب علائم خارش پوست سر آزاردهنده است و احساس می‌شود که هرگز تمام نمی‌شود. حتی می تواند با گرانبهاترین کالای یک مادر جدید تداخل داشته باشد: خواب او .

خارش پس از زایمان معمولاً در پوست سر بدتر است که اعصاب، رگ های خونی، فولیکول های مو و غدد چربی بیشتری نسبت به بقیه پوست دارد. این عوامل باعث می شود که پوست سر در برابر مشکلات پوستی خاص، مانند خارش پوست سر پس از زایمان،

مستعدتر شود.

علاوه بر این، مشکل خارش پوست سر می تواند شما را در برابر سایر مشکلات و تحریکات پوست سر باز کند.علت ریزش مو بعد از زایمان

چه مشکلات دیگری برای پوست سر با خارش سر ایجاد می شود؟

خارش پوست سر پس از زایمان اغلب با ریزش مو پس از زایمان همزمان است و یکی می تواند دیگری را تشدید کند. علاوه بر این، بسیاری از مادران تازه وارد نیز گزارش می دهند که پس از ظاهر شدن شوره سر دچار مشکلات سه گانه مو و پوست سر می شوند

که به خارش سر و ریزش مو اضافه می کند.

نوسانات هورمونی بارداری می تواند باعث چرب شدن پوست و پوست سر شود و باعث خارش پوست و شوره سر و حتی پوسته پوسته شدن و پوسته پوسته شدن پوست سر شود.

چگونه خارش پوست سر را درمان کنیم؟

خبر خوب این است که بسیاری از درمان های ریزش مو پس از زایمان، خارش پوست سر را نیز درمان می کنند. چگونه می توانید ریزش مو پس از زایمان را متوقف کنید و روغنی که باعث شوره سر و خارش پوست سر می شود را متعادل کنید؟

پیش درمان پوست سر

روغن پوست سر و مو کاولا به عنوان یک عنصر ضروری برای صاف کردن پوست سر عمل می کند. با رزماری و آویشن برای تحریک رشد مو و کاهش خارش و شوره سر، تسکین دهنده نعناع فلفلی و چوب سدر ضد قارچ، ترکیب اسانس آن باعث آرامش پوست سر

و در عین حال تحریک رشد مو می شود.

علاوه بر این، پوست سر و روغن مو کاولا آنتی اکسیدان ها، مهارکننده های DHT و اسیدهای چرب امگا 3 را ارائه می دهد. درمان پوست سر 10 دقیقه قبل از شامپو زدن می تواند تحریک را کاهش دهد و تجمع باکتری ها را کاهش دهد.

راه های درمان ریزش مو بعد از زایمان

 

برای موهای نازک، شامپو خود را روی ریشه ها و نرم کننده را روی انتهای آن متمرکز کنید تا از سنگینی موها جلوگیری کنید. علاوه بر این، اگر با پوست سر چرب دست و پنجه نرم می کنید، حالت دادن به پوست سر فقط باعث می شود پوست چرب تر شود،

بنابراین نرم کننده خود را به انتهای موهای خود بمالید تا پوست سرتان رسوب نداشته باشد. علت ریزش مو بعد از زایمان

به طور مرتب موها و پوست سر را بشویید

در حالی که ممکن است زمانی که شما به سختی می‌خوابید و کودکتان نمی‌خواهد او را زیر پا بگذارد، این یک کار سخت به نظر می‌رسد، اما اختصاص دادن زمان برای درمان پوست سر و شستن موهایتان حداقل دو بار در هفته به کاهش تجمع و خارش کمک می‌کند.

با این حال، شستن هر روز موها ممکن است اثر معکوس داشته باشد. اگر روزانه موهای خود را بشویید، ممکن است موهای خود را از روغن های طبیعی که برای حفظ تعادل در مبارزه با شوره سر و خشکی پوست سر نیاز دارند، از بین ببرید. درعوض، دو تا سه

درمان و شامپو در هفته برای موها و پوست سر خود انجام دهید.

تغییر بافت مو

در حالی که کمتر رایج است، بافت مو ممکن است در طول بارداری و بعد از آن تغییر کند. زنان ممکن است موهای ضخیم‌تر، نازک‌تر، فر یا صاف‌تری نسبت به قبل از بارداری داشته باشند.

چه چیزی باعث تغییر بافت مو پس از زایمان می شود؟

در حالی که هورمون ها مقصر هستند، تغییرات در بافت مو کمی پیچیده تر از نوسانات استروژن است.

ژن موهای صاف مغلوب است، به این معنی که اگر هر دو والدین آن را نداشته باشند، احتمال ابتلا به آن وجود ندارد. با این حال، ژن موهای مجعد کاملاً غالب نیست. بنابراین می‌توانید ژن موهای مجعد را داشته باشید و تا زمانی که فعال نشده باشد، می‌تواند

خاموش بماند. یعنی موهای شما صاف خواهد بود.

نوسانات هورمونی، استرس و سن همگی می توانند یک ژن خفته را فعال کنند. زنان اغلب در دوران بلوغ، بارداری، پس از زایمان و یائسگی تغییرات مرتبط با هورمون را در بافت موهای خود تجربه می کنند.

هورمون ها همچنین می توانند بر عضلات تأثیر بگذارند. تغییرات تون عضلانی می تواند بر شکل فولیکول های مو و جهت رشد آنها تأثیر بگذارد. برای مثال، فولیکول‌های موی صاف مستقیم رشد می‌کنند، اما فولیکول‌های موی مجعد شکل‌های قلاب بیشتری دارند.

درمان خانگی ریزش مو بعد از زایمان

 

یک سبک جدید را امتحان کنید. یک برش تازه با یک آرایشگر با تجربه می تواند به موهای نازک حجم دهد. مدل موی کوتاه‌تر نیز می‌تواند موهای شما را پرتر نشان دهد. (پاداش: موهای کوتاه همچنین می‌تواند برای تازه مادران پرمشغله صرفه‌جویی در زمان کند).

عملیات حرارتی را به حداقل برسانید. کاهش دفعات سشوار کشیدن، فر کردن یا اتو کردن موهایتان باعث می شود که آن ها سالم تر و کمتر شکسته شوند.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی شدید را محدود کنید. استفاده از اتو مو، رنگ، یا فر مو می تواند آسیب بیشتری به موهای شما وارد کند.

موهای خود را بیش از حد برس نزنید. توصیه قدیمی “100 ضربه قلم مو در شب” را فراموش کنید. برس زدن بیش از حد موها می تواند به آسیب بیشتر منجر شود.

به طور مداوم موهای خود را به عقب نکشید. دم اسبی‌های تنگ، بافته‌ها یا میخچه‌ها می‌توانند موهای شما را بکشند و منجر به ریزش بیشتر مو شوند.

از نرم کننده به مقدار کم استفاده کنید. از نرم کننده روی پوست سر خود صرف نظر کنید (می تواند موها را سنگین کند). آن را در درجه اول به انتهای موهای خود بمالید.

از نرم کننده مناسب استفاده کنید. از نرم کننده های سنگین یا شامپوهای حالت دهنده که می توانند موها را سنگین کنند خودداری کنید. در عوض، نرم‌کننده‌های حجم‌دهنده یا آن‌هایی که برای موهای ظریف فرموله شده‌اند را انتخاب کنید.

از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. موهای شما به اندازه بدن شما سالم است، بنابراین مطمئن شوید که در ماه های پس از زایمان سالم غذا بخورید. مقدار زیادی غلات کامل، پروتئین بدون چربی و میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. همچنین مهم است که هیدراته بمانید (به خصوص اگر شیر می دهید).

چه زمانی در مورد ریزش مو پس از زایمان با پزشک خود تماس بگیرید

اگرچه ریزش پس از زایمان طبیعی است، اما برخی از شرایط پزشکی نیز باعث ریزش مو در زنان می شود . اگر موهای شما طی 9 تا 12 ماه پس از زایمان به حالت پری قبلی خود برنگردد، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصصان پوست در درمان مشکلات پوست، مو و ناخن تخصص دارند.

پزشک شما مو و پوست سر شما را معاینه خواهد کرد. آنها در مورد سابقه پزشکی، علائم و هر دارویی که مصرف می کنید از شما سوال می پرسند. پزشک ممکن است علت دیگری برای ریزش مو پیدا کند.

 

چگونه یک بافت جدید مو را مدیریت کنیم؟

اگر بافت موهای جدید شما بیش از یک سال پس از زایمان باقی بماند، احتمالاً همینطور باقی می ماند. در آغوش گرفتن موهای جدید اولین قدم است. زنانی که موهایشان از حالت صاف به مجعد می‌شود ممکن است احساس کنند موهایشان وز شده است. با

این حال، وقتی موهای مجعد را مانند موهای صاف رفتار می کنید، وز می شوند.

فهمیدن اینکه موهای شما در حال انجام چه کاری هستند به شما امکان می دهد با موهای جدید خود کار کنید. اما، مطمئنا، بهترین منبعی که برای پذیرش موهای جدید خود دارید، آرایشگرتان است که می‌تواند به شما کمک کند تا بدون توجه به تغییر بافت

موهایتان، مدلی را که برای موهایتان مناسب است، تعیین کنید.

متأسفانه، برنامه ریزی قرار ملاقات مو همیشه در لیست اولویت های مادران جدید قرار نمی گیرد، بنابراین در این میان، در اینجا برخی از تغییرات بافت متداول که تازه مادران متوجه آن می شوند و نحوه کار با آنها آورده شده است.

مو فرفری

فرها تا حد امکان از خشک شدن در هوا یا استفاده از دیفیوزر در صورت نیاز به سشوار سود می برند. صرف نظر از این، کمی زمان بگذارید تا رطوبت موهایتان را به بهترین شکل ممکن کاهش دهید تا مدت زمانی که موهای مجعد خود را در معرض حرارت قرار می دهید محدود کنید.

پس از شستن، از محصولات حالت دهنده استفاده کنید و موها را در یک حوله میکروفایبر یا یک تی شرت بپیچید تا آب اضافی را جذب کرده و موخوره را کاهش دهید. سپس از یک موس حجم‌دهنده و موها را با حلقه‌های انگشتی به حالت فر درآورید تا فرها به حالت طبیعی خود برگردند.

موهای تازه موج دار

با وجود آسیب های ناشی از ریزش مو پس از زایمان، موج های جدید مزیت بیشتری دارند که موها را پرتر نشان می دهد. یکی از عناصر کلیدی تغییر موهای صاف به مواج، هیدراته نگه داشتن مو و پوست سر است.

موهای موج‌دار طبیعی از شن و بافتی بهره می‌برند تا آن‌ها را در جای خود نگه می‌دارد و موج‌هایی آسان و طبیعی به شما می‌دهد. بعد از دوش گرفتن، اسپری بافت شکر نمکی را روی قسمت‌هایی از موها بمالید و موها را بچرخانید و آن را به سمت پوست سر بریزید.

موهای تازه صاف

در مقابل، موهای صاف اغلب از حالت دادن گرما برای داشتن ظاهری براق و براق بهره می برند. بعد از دوش گرفتن:علت ریزش مو بعد از زایمان

1. از یک درمان ترکی استفاده کنید که موها را صاف کرده و موخوره را کاهش می دهد.
2. قبل از سشوار کردن، یک اسپری محافظ حرارت را در سراسر موهای خود بمالید.
3. اگر بعد از خشک کردن از ابزارهای داغ استفاده می کنید، اسپری محافظ حرارت را مجدداً بمالید، اما قبل از استفاده از ابزار داغ، اجازه دهید موها کاملاً خشک شوند.

زنان 909 همراه شما در سلامتی و زیبایی