علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن :

اگر می خواهید باردار شوید، می دانید که تخمک گذاری سیگنال اوج باروری است. بررسی کنید که تخمک گذاری چقدر طول می کشد تا شانس بارداری موفق را افزایش دهید.

اگر می خواهید باردار شوید (یا سعی می کنید باردار نشوید)، مهم است که بدانید چه زمانی در حال تخمک گذاری هستید. این به این دلیل است که داشتن رابطه جنسی درست قبل و در حین تخمک گذاری بهترین شانس را برای بارداری به شما می دهد. در

اینجا چیزهایی است که باید در مورد مدت زمان تخمک گذاری بدانید تا بتوانید به طور موثر رابطه جنسی را برای بچه دار کردن برنامه ریزی کنید .

علائم تخمک گذاری می تواند شامل افزایش دمای پایه بدن، گرفتگی خفیف و غیره باشد. در اینجا چیزی است که باید انتظار داشت – و چگونه از این اطلاعات برای افزایش شانس باردار شدن استفاده کنید.علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

 

تخمک گذاری چیست

بیایید با زیست شناسی شروع کنیم. شما با تمام تخمک هایی که قرار است داشته باشید متولد می شوید. شما در طول زندگی خود هیچ تخم مرغ جدیدی نمی سازید. در واقع، بیشترین تعداد تخمکی که در اختیار داشتید زمانی بود که هنوز در رحم مادرتان

بودید: یک جنین دختر 20 هفته ای حدود هفت میلیون تخمک دارد. زمانی که به دنیا می آیید، این تعداد به حدود دو میلیون کاهش یافته است و زمانی که به بلوغ می رسید و شروع قاعدگی می کنید (شروع قاعدگی) چیزی بین 300000 تا 500000 تخمک باقی

می ماند. در دوران یائسگی، 1000 تا 2000 تخمک باقی می ماند. همچنین، این تخم‌مرغ‌ها در معرض همه چیزهایی هستند که در طول زندگی‌تان با آن‌ها مواجه می‌شوید، و در نتیجه کیفیت آن با افزایش سن نیز کاهش می‌یابد.

تخمک گذاری نام فرآیندی است که معمولاً یک بار در هر چرخه قاعدگی اتفاق می افتد ، زمانی که تغییرات هورمونی باعث آزاد شدن تخمک از تخمدان می شود. فقط در صورتی می توانید باردار شوید که اسپرم تخمک را بارور کند. تخمک گذاری معمولا 12 تا 16 روز

قبل از شروع قاعدگی بعدی شما اتفاق می افتد.

تخمک ها در تخمدان شما وجود دارد. در اولین بخش از هر سیکل قاعدگی، یکی از تخمک ها در حال رشد و بلوغ است.

تشخیص علائم  تخمک گذاری – آزاد شدن یک تخمک بالغ از یکی از تخمدان ها که هر ماه اتفاق می افتد – زمانی که در تلاش برای باردار شدن هستید، کلیدی است. این به این دلیل است که شما فقط در زمان تخمک گذاری می توانید باردار شوید – یک پنجره

کوچک در هر ماه (بین 12 تا 24 ساعت) زمانی که تخمک زنده است.

خیلی شبیه به یک افتتاحیه نیست؟ بنا به گفته کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان ، پس در نظر بگیرید که اسپرم می تواند سه تا پنج روز در رحم زندگی کند.  پنجره جدیدی باز می کند(ACOG). حتی اگر چند روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته

باشید، ممکن است مقداری اسپرم در هنگام بیرون آمدن تخمک برای خوش آمدگویی وجود داشته باشد.

بنابراین چه علائم تخمک گذاری را باید برای زمان بندی درست آن جستجو کنید؟ در اینجا علائم تخمک گذاری وجود دارد که باید هنگام تلاش برای باردار شدن به دنبال آنها باشید .

 

چه زمانی تخمک گذاری اتفاق می افتد؟

 

تخمک گذاری مرحله ای از چرخه قاعدگی است. این اتفاق پس از افزایش هورمون لوتئینیزه کننده (LH) رخ می دهد و باعث می شود که تخمک بالغ از تخمدان ها آزاد شود و به سمت لوله فالوپ حرکت کند. تخمک به مدت 12 تا 24 ساعت زنده می ماند، سپس

در دیواره رحم متلاشی می شود و در نهایت با پریود ماهانه می ریزد . با این حال، اگر اسپرم تخمک را قبل از متلاشی شدن بارور کند، ممکن است به دیواره رحم بچسبد و حاملگی را تشکیل دهد.

چرخه های تخمک گذاری و چرا آنها می توانند گیج کننده باشند

برای دانستن اینکه تخمک گذاری چقدر طول می کشد، به درک اینکه واقعاً چه زمانی رخ می دهد کمک می کند . شریفه منون، MD، FACOG، متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی وستچستر، گل سرسبد شبکه بهداشتی مرکز پزشکی وستچستر، می گوید به

طور کلی، افراد تقریباً 14 روز قبل از دوره قاعدگی خود تخمک گذاری می کنند.

برای مثال، فردی که سیکلش 28 روز طول می کشد، احتمالاً در روز 14 تخمک گذاری می کند. به طور مشابه، اگر سیکل فردی 30 روز طول بکشد، تخمک گذاری احتمالا در روز 16 اتفاق می افتد. هر چند تخمک گذاری هر فرد متفاوت است، بنابراین این

دستورالعمل ها کاملاً دقیق نیستند. .

اکثر داروخانه ها محصولاتی را ارائه می دهند که تخمک گذاری را ردیابی می کنند، مانند کیت های پیش بینی تخمک گذاری (OPK) و مانیتورهای باروری. شما همچنین می توانید تخمک گذاری را با بررسی مخاط دهانه رحم (در طول تخمک گذاری مانند سفیده

تخم مرغ کشدار می شود) و اندازه گیری دمای پایه بدن خود (در طول تخمک گذاری کمی افزایش می یابد) تشخیص دهید.

 

علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

 

در اینجا رایج ترین علائم تخمک گذاری که باید مراقب آنها بود، آورده شده است. برخی از زنان ممکن است تمام این علائم تخمک گذاری را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تعداد کمی از آنها را تجربه کنند. [1]

1. تغییر دمای بدن

در طول تخمک گذاری،  دمای پایه بدن  (BBT) کمی افزایش می یابد. شما در دو روز قبل از افزایش BBT بیشترین باروری را دارید. ترسیم نمودار BBT با استفاده از دماسنج مخصوص برای چند ماه ممکن است به شما کمک کند تا بارورترین روزهای خود را بهتر مشخص کنید.

2. تغییرات در مخاط دهانه رحم

مخاط دهانه رحم  با قوام لغزنده ای شبیه سفیده تخم مرغ شفاف تر و نازک تر می شود. ممکن است متوجه تغییر ثبات در لباس های خود شوید.

3. درد تخمک گذاری

ممکن است کمی درد احساس کنید یا  گرفتگی خفیف  در قسمت تحتانی شکم خود احساس کنید (به این حالت میتل اشمرز می گویند).

4. تقویت میل جنسی

میل جنسی شما  ممکن است دو تا سه روز قبل از تخمک گذاری افزایش یابد. دکتر استایر توضیح می‌دهد: «تصور می‌رود که این به دلیل افزایش تستوسترون، برجسته‌ترین «هورمون مردانه» تخمدان‌ها باشد.

5. ولو تغییر می کند

لابیای شما یا قسمت بیرونی اندام تناسلی شما ممکن است متورم شود.

6. حساس شدن سینه ها

نوسانات هورمونی ایجاد می کند  حساسیت سینه ها و درد نوک سینه ها برای برخی از زنان می شود.

7. نفخ و احتباس مایعات

ممکن است به دلیل افزایش هورمون‌های خاص در حین تخمک‌گذاری، نفخ و احتباس آب را تجربه کنید، که می‌تواند منجر به گاز و کاهش هضم شود.

8. تغییر خلق و خو

برخی از زنان گزارش می دهند که در حوالی زمان تخمک گذاری، در اواسط چرخه، احساس شادی بیشتری دارند و روحیه خوبی دارند.

9. تغییر اشتها

درست قبل از تخمک گذاری، اشتهای شما ممکن است کمی کاهش یابد. درست پس از تخمک گذاری ممکن است کمی افزایش یابد.

10. تقویت حس بویایی

حس بویایی شما ممکن است در زمان تخمک گذاری تندتر شود، که این اتفاق برای برخی از زنان در دوران بارداری نیز رخ می دهد.

از کجا بفهمم تخمک آزاد شده

 

تخمک گذاری معمولاً در نیمه چرخه قاعدگی یا حدود روز 14 چرخه متوسط ​​28 روزه اتفاق می افتد، از اولین روز یک قاعدگی تا اولین روز از روز بعد. [2]

مانند هر چیزی که مربوط به بارداری است، در اینجا نیز طیف وسیعی از موارد طبیعی وجود دارد. چرخه ها می توانند بین 23 تا 35 روز طول بکشند و حتی چرخه و زمان تخمک گذاری شما ممکن است از ماه به ماه کمی متفاوت باشد .

دکتر استایر می گوید: اکثر زنان دوره های منظم و قابل پیش بینی دارند و «تخمین بازه زمانی تخمک گذاری معمولاً ساده است».

با این حال، اگر قاعدگی شما “غیرقابل پیش بینی، ناسازگار باشد یا در فاصله زمانی بیشتر از هر 40 روز اتفاق بیفتد، ممکن است ردیابی تخمک گذاری دشوار باشد.”

تخمک گذاری چقدر طول می کشد؟

تخمک را می توان بین 12 تا 24 ساعت پس از تخمک گذاری بارور کرد. مدت زمان مشخصی که طول می کشد تا تخمک توسط تخمدان آزاد شود و توسط لوله فالوپ گرفته شود متغیر است، اما معمولاً 12 تا 36 ساعت پس از افزایش هورمون LH رخ می دهد.

دکتر استایر پیشنهاد می کند: اگر در تلاش برای باردار شدن هستید ، “بهتر است که از چهار تا پنج روز قبل از تخمک گذاری پیش بینی شده تا روز تخمک گذاری، یک روز در میان رابطه داشته باشید.”

حتی مقداری انعطاف در این پنجره وجود دارد. او می افزاید: «اگرچه احتمال کمتری دارد، اما اگر در بازه زمانی 24 ساعته پس از تخمک گذاری پیش بینی شده رابطه جنسی داشته باشید، هنوز هم می توان باردار شد.

علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

برآوردهای ACOG پنجره جدیدی باز می کند زوج‌های سالمی که از روش‌های ضدبارداری استفاده نمی‌کنند، معمولاً در طول هر چرخه ماهیانه حدود 25 تا 30 درصد شانس باردار شدن دارند. این میزان در اواسط 30 سالگی زنان شروع به کاهش می کند و بسته به شرایط می تواند بسیار متفاوت باشد. البته، هدف  داشتن رابطه جنسی در روز تخمک گذاری،  احتمال باردار شدن هر زوجی را افزایش می دهد.

و به یاد داشته باشید: برای بچه دار شدن فقط یک اسپرم لازم است. این به این معنی است که اگر تا پنج روز قبل از تخمک گذاری و یک روز بعد از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید، ممکن است باردار شوید.

بعد از تخمک گذاری

هنگامی که تخمک آزاد شد، در طول لوله فالوپ به سمت رحم شما حرکت می کند. تخمک می تواند تا 24 ساعت زنده بماند و اسپرم می تواند 3 تا 5 روز در رحم زنده بماند. بنابراین روزهای منتهی به تخمک گذاری و روز تخمک گذاری بارورترین روزهای شما

هستند – زمانی که احتمال بارداری شما بیشتر است. به محض تخمک گذاری، فولیکول شروع به تولید هورمون دیگری به نام پروژسترون می کند.

پروژسترون باعث ایجاد بیشتر لایه داخلی آندومتر (رحم) در آماده سازی برای تخمک بارور شده می شود. در همین حال، فولیکول خالی داخل تخمدان، به نام جسم زرد، شروع به کوچک شدن می کند، اما به تولید پروژسترون ادامه می دهد و شروع به تولید

استروژن می کند. ممکن است علائم پیش از قاعدگی (PMS) مانند حساسیت سینه، نفخ، بی حالی، افسردگی و تحریک پذیری در این مرحله به دلیل این هورمون ها داشته باشید.

علائم تخمک گذاری موفق نی نی سایت

 

نحوه ردیابی تخمک گذاری:اکنون، احتمالاً از خود می پرسید که آیا می توانید تخمک گذاری را احساس کنید؟ و اینکه تخمک گذاری دقیقا چه حسی دارد؟ ممکن است از زن به زن متفاوت باشد، اما چندین علامت رایج تخمک گذاری وجود دارد که ممکن است

احساس کنید. قبل و در حین تخمک گذاری، تغییرات هورمونی می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث علائم تخمک گذاری شود. اینها می توانند یک راه قدرتمند برای دانستن زمان تخمک گذاری شما باشند.

روش های مختلفی برای  ردیابی تخمک گذاری وجود دارد پنجره جدیدی باز می کندو زمان شروع تخمک گذاری را پیش بینی کنید. در اینجا نحوه آماده شدن برای تخمک گذاری و تعیین زمان دقیق آمده است:

علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

چرخه قاعدگی خود را نمودار کنید

یک تقویم چرخه قاعدگی را برای چند ماه نگه دارید تا بتوانید ایده ای از آنچه برای شما طبیعی است به دست آورید – یا از ابزارهایی استفاده کنید که می توانند به شما کمک کنند تا مشخص کنید چه روزهایی بیشتر در معرض تخمک گذاری هستید، مانند آنچه

انتظار می رود. . پنجره جدیدی باز می کند. اگر قاعدگی شما نامنظم است ، باید نسبت به سایر علائم تخمک گذاری هوشیارتر باشید.

به بدنت گوش کن

در اواسط چرخه، جستجوی نشانه های تخمک گذاری می تواند مفید باشد. علائم تخمک گذاری که ممکن است متوجه آن شوید عبارتند از: گرفتگی خفیف، تغییر در مخاط دهانه رحم، حساسیت سینه، افزایش میل جنسی و تغییرات خلقی.

بنابراین آیا این بدان معناست که شما واقعاً می توانید تخمک گذاری را احساس کنید؟ به گفته پزشکان، برای برخی از زنان، پاسخ مثبت است.

دکتر استایر می گوید: «بعضی از زنان ممکن است درد خفیف تا متوسط ​​لگن، گرفتگی یا ناراحتی در خط وسط یا در یک طرف در روز یا روز بعد از تخمک گذاری داشته باشند. شما ممکن است این را به عنوان یک درد یا یک سری گرفتگی متوجه شوید.

دمای پایه بدن خود را پیگیری کنید

دمای پایه بدن شما، یا BBT، یعنی. دمای پایه بدن که با یک دماسنج مخصوص گرفته می‌شود، اندازه‌گیری پایه‌ای است که صبح، حداقل بعد از سه تا پنج ساعت خواب و قبل از بلند شدن از رختخواب، صحبت کردن یا حتی نشستن دریافت می‌کنید.

با بروز نوسانات در سطح هورمون، BBT شما در طول چرخه تغییر می کند. در نیمه اول چرخه قبل از تخمک گذاری، استروژن غالب است.

در نیمه دوم پس از تخمک گذاری، افزایش پروژسترون وجود دارد که دمای بدن شما را افزایش می دهد زیرا رحم شما را برای کاشت تخمک بارور شده آماده می کند. به گفته NIH، این بدان معناست که دمای شما در نیمه دوم ماه حدود ½ تا 1 درجه فارنهایت

بالاتر از نیمه اول خواهد بود.  پنجره جدیدی باز می کند.

اگر تخمک بارور شده و در رحم کاشته شده باشد، فولیکول خالی با افزایش سطح هورمون بارداری [گنادوتروپین کوریونی انسان] حفظ می شود. برای مدت طولانی تری به تولید استروژن و پروژسترون ادامه می دهد تا اینکه جفت به اندازه کافی بالغ شود تا از

جنین در حال رشد حمایت کند. فقط برای اهداف تصویری

اگر تخمک بارور شده باشد، ممکن است با موفقیت خود را در پوشش آندومتر کاشت کند. این معمولا حدود یک هفته پس از لقاح انجام می شود.

به محض اینکه تخمک بارور شده کاشته شد، بدن شما شروع به تولید هورمون بارداری، گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) می کند که جسم زرد را فعال نگه می دارد. به تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون ادامه می‌دهد تا از ریزش آندومتر جلوگیری کند و از

بارداری در حال انجام حمایت کند، تا زمانی که جفت (که حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز جنین است) برای حفظ بارداری به اندازه کافی بالغ شود.

زمان تخمک گذاری در پریود 30 روزه

 

سه تا چهار روز قبل از تخمک گذاری، این مخاط حتی زیادتر می شود، اما اکنون نازک تر، شفاف تر و لغزنده تر مانند سفیده تخم مرغ است. اگر سعی کنید آن را بین انگشتان خود بکشید، می توانید آن را چند اینچ قبل از اینکه پاره شود آن را در یک رشته بکشید

(برای تفریح ​​در حمام چطور است؟). این مخاط دهانه رحم سفیده تخم مرغ نشانه دیگری از تخمک گذاری قریب الوقوع است.

دکتر استایر می گوید حدود دو تا سه روز پس از تخمک گذاری، مخاط دهانه رحم غلیظ می شود و حجم آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

در کنار BBT در نمودار، مخاط دهانه رحم می تواند ابزاری بسیار مفید (اگر کمی نامرتب) برای تعیین دقیق روزی که احتمال تخمک گذاری شما وجود دارد – در زمان کافی برای انجام کاری در مورد آن باشد.

برخی از زنان مخاط دهانه رحم زیادی تولید نمی کنند، به ویژه آنهایی که برای انجام اسمیر غیر طبیعی PAP (مانند روش LEEP) روی دهانه رحم جراحی شده اند.

علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

یک کیت پیش بینی تخمک گذاری بخرید

آیا نمی خواهید با مخاط درگیر شوید؟ شما مجبور نیستید. بسیاری از زنان از کیت‌های پیش‌بینی تخمک‌گذاری استفاده می‌کنند که تاریخ تخمک‌گذاری را 12 تا 24 ساعت قبل با بررسی سطوح هورمون لوتئینیزه کننده یا LH، آخرین هورمونی که قبل از تخمک‌گذاری

به اوج خود می‌رسد، مشخص می‌کند .

تنها کاری که باید انجام دهید این است که روی چوب ادرار کنید و منتظر بمانید تا نشانگر به شما بگوید که آیا در شرف تخمک گذاری هستید یا خیر. این کیت‌ها دقیق‌تر از استفاده از برنامه‌هایی هستند که زمان تخمک‌گذاری را پیش‌بینی می‌کنند، اما نه لزوماً زمانی

که واقعاً تخمک‌گذاری می‌کنید.

دکتر استایر می گوید: کیت های پیش بینی تخمک گذاری یک روش قابل اعتماد هستند اگر دوره های منظم و قابل پیش بینی داشته باشید. “اگر فاصله قاعدگی نادر یا غیرقابل پیش بینی باشد، تشخیص زمان شروع ردیابی دشوار است. در این شرایط، کیت های

پیش بینی تخمک گذاری قابل اعتماد نیستند و ممکن است تخمک گذاری را به طور دقیق تشخیص ندهند.

یک روش کمتر دقیق و به ندرت مورد استفاده، آزمایش بزاق است که با نزدیک شدن به تخمک گذاری، سطح استروژن در بزاق شما را اندازه گیری می کند. هنگامی که در حال تخمک گذاری هستید، با نگاهی به بزاق زیر چشمی آزمایش، یک الگوی میکروسکوپی

که شبیه برگ های گیاه سرخس یا یخ زدگی روی شیشه پنجره است، نمایان می شود. همه زنان یک “سرس” خوب دریافت نمی کنند، اما این آزمایش که قابل استفاده مجدد است، می تواند ارزان تر از کیت ها باشد.

همچنین دستگاه‌هایی وجود دارند که نمک‌های متعدد (کلرید، سدیم، پتاسیم) را در عرق زنان تشخیص می‌دهند که در زمان‌های مختلف ماه تغییر می‌کنند. این تغییر به نام افزایش یون کلرید حتی قبل از افزایش استروژن و LH اتفاق می‌افتد، بنابراین این آزمایش‌ها

به زن هشداری چهار روزه درباره زمان تخمک‌گذاری می‌دهد، در مقابل هشدار 12 تا 36 ساعته که پیش‌بینی‌کننده تخمک‌گذاری استاندارد است. فراهم کند.

محاسبه زمان تخمک گذاری بعد از پریود

 

آزمایش‌های افزایش یون کلرید و بزاق به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته‌اند و معمولاً کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند.

سردرگم؟ نکته اصلی اینجاست: دمای پایه بدن شما قبل از تخمک گذاری و در زمان تخمک گذاری به پایین ترین حد خود می رسد و بلافاصله به محض وقوع تخمک گذاری حدود نیم درجه افزایش می یابد.

به خاطر داشته باشید که ترسیم BBT برای تنها یک ماه به شما امکان نمی‌دهد روز تخمک‌گذاری را پیش‌بینی کنید، بلکه شواهدی مبنی بر تخمک‌گذاری پس از وقوع به شما ارائه می‌دهد. دکتر استایر می گوید: دمای پایه بدن (BBT) مطمئن ترین روش برای پیش

بینی تخمک گذاری قبل از وقوع آن نیست. افزایش BBT معمولا تا 24 ساعت پس از تخمک گذاری تشخیص داده نمی شود. در این مرحله، احتمال بارداری بسیار کم است.»

با این حال، ردیابی BBT در طی چند ماه به شما کمک می‌کند الگویی را در چرخه‌های خود مشاهده کنید، و به شما امکان می‌دهد پیش‌بینی کنید روزهای بارور شما چه زمانی است – و بر این اساس چه زمانی به رختخواب بروید.

بسیاری از زنان این رویکرد را کمی خسته‌کننده می‌دانند، و مهم است بدانید که مطالعات نشان داده‌اند که زمان تخمک‌گذاری در بین زنان پس از کاهش دما متفاوت است. کیت های پیش بینی تخمک گذاری دقیق تر هستند.

به ترشحات توجه کنید
دکتر استایر می گوید: «شایع ترین علامت تخمک گذاری معمولاً افزایش مقدار مخاط نازک و «آبی» گردن رحم است. این مخاط دهانه رحم، که به عنوان ترشحات متوجه آن خواهید شد، اسپرم را به تخمک در اعماق درون شما می برد.

پس از پایان دوره قاعدگی، به معنای واقعی کلمه دچار یک دوره خشکی خواهید شد: در صورت وجود، نباید انتظار مخاط دهانه رحم زیادی داشته باشید. با ادامه چرخه، متوجه افزایش مقدار مخاط خواهید شد که ظاهری اغلب سفید یا کدر دارد – و اگر سعی کنید

آن را بین انگشتان خود بکشید، از هم می‌شکند.

در  تلاش برای باردار شدن در انتظار چه چیزی است پنجره جدیدی باز می کند تابلوی پیام جامعه، علائم تخمک گذاری یک موضوع بحث مکرر است. در اینجا چیزی است که مادران آینده می گویند که در هنگام تخمک گذاری به بدن خود توجه کرده اند:

علائم تخمک گذاری برای پسر دار شدن

برخی از مادران تخمک گذاری دردناک را تجربه می کنند – و برای بسیاری از آنها، درد به یک طرف محدود می شود

“من همیشه گرفتگی های تخمک گذاری دارم؛ معمولاً به این صورت است که می دانم چه زمانی/اگر در حال تخمک گذاری هستم. وقتی درد تخمک گذاری دارم معمولاً سه تا چهار روز طول می کشد… گرفتگی معمولاً در یک طرف نزدیک/در ناحیه تخمدان و در

داخل است. ناحیه رحم.”

من درد تخمک گذاری دارم که می تواند بین یک تا چهار روز طول بکشد. این احساس مانند درد شدید در تخمدان است. همچنین احساس فشار در قسمت پایین شکمم، مانند درد احتقان یا احساس اتساع دارم.”

“ماه گذشته وقتی تخمک گذاری کردم، آن را در تخمدان چپم احساس کردم. مثل یک گرفتگی و فشار شدید بود. بقیه روز درد داشتم.”

ترشحات تخمک گذاری بسیار رایج است

من بعد از تخمک گذاری، مخاط دهانه رحم بسیار غلیظ و لوسیون مانند دارم.

“این قوام سفیده تخم مرغ است.”

بسیاری از زنان به هیچ وجه علائم تخمک گذاری را تجربه نمی کنند

من به یاد نمی آورم که هرگز متوجه علائم تخمک گذاری خود شده باشم و برای باردار شدن مشکلی نداشتم.

فقط به یاد داشته باشید: هنگام تلاش برای باردار شدن، صبر و پشتکار کلیدی است و هیچ تضمینی وجود ندارد که حتی اگر در حال تخمک گذاری هستید باردار شوید.

اما بد نیست مراقب این علائم رایج تخمک گذاری باشید، سپس یک شام با نور شمع برنامه ریزی کنید، یک حمام حباب آب گرم بکشید یا به یک تعطیلات رمانتیک آخر هفته بروید – هر کاری که شما و شریک زندگی تان را در امر بچه داری قرار دهید. حالت.

تخمک گذاری چقدر طول می کشد؟

یک فرد فقط یک بار در هر سیکل قاعدگی تخمک گذاری می کند. هنگامی که تخمک آزاد می شود، 12 تا 24 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند. پتانسیل این را دارد که در این مدت بارور شود.

جدول زمانی تخمک گذاری

تخمک گذاری یک بار در هر سیکل قاعدگی اتفاق می افتد. تخمکی که از تخمدان ها آزاد می شود به مدت 12 تا 24 ساعت در دستگاه تناسلی زنده می ماند.

گفته می شود، در حالی که تخمک گذاری فقط یک بار در هر سیکل اتفاق می افتد، “پنجره باروری” شما (زمانی که احتمال بارداری شما وجود دارد) شش روز طول می کشد. به این دلیل که اسپرم می تواند چندین روز در دستگاه تناسلی زنده بماند، بنابراین

اسپرم چند روزه می تواند تخمک تازه آزاد شده را بارور کند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد پنجره بارور خود بیشتر بدانید .

اسپرم می تواند پنج روز در دستگاه تناسلی زنده بماند، در حالی که تخمک 12 تا 24 ساعت زنده می ماند. بنابراین می توانید با داشتن رابطه جنسی در پنج روز قبل از تخمک گذاری و تا 24 ساعت پس از آن باردار شوید.

یک فرد فقط یک بار در هر سیکل قاعدگی تخمک گذاری می کند. دکتر منون می گوید، اما به ندرت، یک فرد ممکن است در طول تخمک گذاری بیش از یک تخمک آزاد کند. “اگر تخمک ها بارور شوند، این می تواند منجر به دوقلوهای برادر شود .”

همچنین این احتمال وجود دارد که فرد اصلاً تخمک گذاری نداشته باشد – معمولاً به دلیل شرایط زمینه ای مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) . اگر تخمک گذاری نداشته باشید نمی توانید باردار شوید، بنابراین اگر نگران هستید با پزشک خود صحبت کنید.

«بسیاری از زوج‌ها هنگام تلاش برای باردار شدن تلاش زیادی می‌کنند تا تخمک‌گذاری را هدف قرار دهند، و زمانی که این کار را انجام می‌دهند، گاهی اوقات پنجره باروری خود را از دست می‌دهند. به خاطر داشته باشید که شانس باردار شدن به خصوص در روز

تخمک گذاری و سه روز قبل از آن زیاد است.

توجه به این نکته مهم است که تخمک گذاری تنها زمانی نیست که بارداری ممکن است رخ دهد. «اسپرم می تواند حداقل پنج روز در دستگاه تناسلی زنان زندگی کند. بنابراین “فردی می تواند از پنج روز قبل از تخمک گذاری تا 24 ساعت پس از تخمک گذاری از

یک عمل جنسی باردار شود” زیرا تخمک می تواند 24 ساعت زنده بماند.

اگر می‌خواهید باردار شوید ، در طول شش روز “پنجره باروری” خود اغلب رابطه جنسی داشته باشید، زمانی که اسپرم و تخمک بیشترین احتمال ملاقات را دارند. برای مثال، اگر فردی با سیکل 28 روزه در روز 14 تخمک گذاری کند، پنجره باروری او 9 تا 14 روز

خواهد بود. فردی با چرخه 30 روزه احتمالا حدود روز 16 تخمک گذاری می کند و پنجره باروری آنها روزهای 11-16 را شامل می شود.

موفق باشید – و از تلاش کردن لذت ببرید!